Mi a krónikus harag?

A krónikus harag olyan állapot, amely a felnőtteket, a tinédzsereket és a gyermekeket érinti, gyakran rendszeresen haragot vagy rosszul temperamentumot okoz.A legtöbb krónikus harag esetében az ember könnyen felborul, még triviális vagy kisebb körülmények miatt is.A krónikus harag okai eltérőek, de sok szakértő úgy véli, hogy az egyik ok a gyermekkorban elhanyagolás vagy visszaélés.Sok haraggal foglalkozó embernek a közeli barátok és szeretteinek elidegenítésének kockázata áll fenn, akik kényelmetlennek vagy akár ijesztőnek találják, hogy az a személy körül tartózkodjanak.

Az egészségtelen vagy krónikus harag általában nem történik meg egyik napról a másikra.A legtöbb esetben a robbanásveszélyes harag problémák fokozatosan felépülnek egy év alatt.Néhány felnőtt, akik krónikus haragot tapasztalnak, gyermekkorától vagy tizenéves koruk óta élnek vele.Másoknak a serdülőkorban felmerülnek a harag problémái.

Sokak számára a haragkezelés hatékony eszköz lehet a krónikus harag ellenőrzésére.A haragkezelési órák vagy a haragvezérlésre szakosodott pszichoterapeuta vagy munkamenetek lehetnek az egyetlen módja annak, hogy egyes emberek megszerezzék az állapotukat.A haragkezeléssel foglalkozó szakember segíthet a betegnek az egészségtelen harag tüneteinek felismerésében.Ezenkívül a mélyen gyökerező harag okának felismerésével sok ember képes lesz kiküszöbölni a bizalmatlanság, a frusztráció és a csalódás érzéseit.jól.Az a személy, aki krónikus haragot mutat, általában nagy stressz alatt áll.Ez a stressz hipertóniát, fejfájást vagy akár gyengült immunrendszert okozhat.Sok ember számára a harag problémái depressziót is okoznak.Ha krónikus depresszióban szenved, a beteg nem eszik vagy nem alszik jól.Néhány, a haraggal kapcsolatos gyermekek vagy tinédzserek családjai rendkívül nehéz megbirkózni.A haraggal kapcsolatos gyermekek viselkedési problémáit okozhatnak otthon és az iskolában.A harag illesztésein kívül agresszív lehet az osztálytársakkal és a tekintélyes adatokkal, amelyek gyakran harcokat provokálnak.

A leginkább észrevehető, hogy a krónikus harag társadalmi hatása van.Nem ritka, hogy a haragproblémákkal küzdő egyének úgy érzik, hogy társadalmi kimenetelekké válnának.A személy rossz temperamentumát vagy haragját észreveheti a munkahelyén, és konfliktusokat okoz a munkatársakkal és a felügyelőkkel.Az egészségtelen haragot mutató emberek szintén kockáztathatják a munkájukat.A személyes kapcsolatok is szenvedhetnek, mivel a krónikus düh és a harag néhány pár számára váláshoz vezethet.