Τι είναι ο κατεψυγμένος ώμος;

Η συγκολλητική καψουλίτιδα ή ο κατεψυγμένος ώμος είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το εύρος κίνησης στον ώμο και για την οποία οι γιατροί αποτυγχάνουν να έχουν ακριβή εξήγηση για το γιατί συμβαίνει.Η κατάσταση έχει τρία στάδια: ένα στάδιο πρώιμου πόνου, όπου ο ώμος αισθάνεται οδυνηρός και ο πόνος μπορεί να αναστέλλει το εύρος κίνησης του ώμου, το κατεψυγμένο στάδιο όπου η κίνηση των ώμων μπορεί να είναι πολύ περιορισμένη και το στάδιο της απόψυξης όταν αποκατασταθεί κάποια εμβέλεια κίνησης στοεπηρεασμένος ώμος.Ο κατεψυγμένος ώμος τείνει να εμφανίζεται πιο συχνά στους ανθρώπους άνω των 40 ετών και μπορεί να είναι πιο συνηθισμένη μεταξύ των ατόμων με αυτοάνοσες ασθένειες, προβλήματα του θυρεοειδούς, καρδιακές παθήσεις και διαβήτη.είναι ο συνδετικός ιστός μεταξύ του βραχιονίου (οστό βραχίονα) και του οστού του ώμου (ωμοπλάτη).Το πρήξιμο μπορεί να μειώσει τις φυσιολογικές ποσότητες υγρού που υπάρχουν για να λιπαίνει τις αρθρώσεις, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα τη μειωμένη ικανότητα μετακίνησης της άρθρωσης.Ο κατεψυγμένος ώμος συνήθως επηρεάζει μόνο έναν ώμο, αλλά μπορεί να βλάψει σημαντικά και μερικές φορές μόνιμα την κίνηση στο σημείο όπου είναι σχεδόν αδύνατο να κάνετε απλά καθήκοντα ρουτίνας, όπως η μετακίνηση ενός πιρούνι στο στόμα σας ή το βουρτσίζοντας τα μαλλιά σας.

Τα αρχικά συμπτώματα της κατάστασης, κατά τη διάρκεια της οδυνηρής σκηνής, προτείνουν σίγουρα μια επίσκεψη στο γιατρό σας.Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η προηγούμενη διάγνωση του κατεψυγμένου ώμου είναι επωφελής επειδή ένα σχήμα φυσικής θεραπείας μπορεί να ξεκινήσει αμέσως.Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση μεγαλύτερου εύρους κίνησης στον ώμο.Ακόμη και όταν οι ασθενείς φτάσουν στο στάδιο της απόψυξης, δεν θα αποκατασταθεί όλο το εύρος κίνησης στην πληγείσα άρθρωση, το χέρι και τον ώμο.Η έγκαιρη παρέμβαση είναι καλή για την καλύτερη ανάκαμψη από αυτή την κατάσταση.

Εάν ο γιατρός σας υποπτεύεται τον παγωμένο ώμο, αυτός ή αυτή πιθανότατα θα κερδίσει τις περισσότερες πληροφορίες από μια απλή φυσική εξέταση για να ελέγξει το εύρος της κίνησης σας.Το ιατρικό ιστορικό, ειδικά για να ελέγξει για οποιαδήποτε από τις προαναφερθείσες συνθήκες, θα ληφθεί υπόψη και ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει ακτινογραφίες ή μια δοκιμή μαγνητικού συντονισμού (MRI) για να αξιολογήσει ειδικά τη φλεγμονή της κάψουλας των ώμων.Όταν επιβεβαιώνεται η διάγνωση, οι γιατροί συνήθως παραπέμπουν στους ασθενείς σε φυσιοθεραπευτές να ξεκινούν αμέσως σε εύρος ασκήσεων κίνησης που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της μεγαλύτερης λειτουργίας στην άρθρωση του ώμου.φάρμακα όπως το νάτριο ibuprofen ή naproxen ή άλλα NSAIDs διαθέσιμα μόνο με συνταγή.Για να θεραπεύσει τον άμεσο πόνο, ορισμένοι γιατροί εισάγουν στεροειδή στην άρθρωση του ώμου, αλλά αυτή η θεραπεία δεν συνιστάται πάντοτε και ειδικά δεν πρέπει να επαναλαμβάνεται συχνά.Ορισμένα στεροειδή μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσουν μεγαλύτερη βλάβη στην άρθρωση του ώμου, ειδικά εάν χρησιμοποιούνται συχνά.Οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν εναλλασσόμενη χρήση θερμότητας και κρύου για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής.Μερικοί γιατροί συνιστούν χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσουν τον ιστό ουλής από την άρθρωση του ώμου.

Μια άλλη πιθανή μέθοδος θεραπείας για τον κατεψυγμένο ώμο είναι η διαδερμική διέγερση του ηλεκτρικού νεύρου.Αυτή η θεραπεία βασικά προσφέρει μικροσκοπικές εκρήξεις ηλεκτρικής ενέργειας κατά μήκος των προσβεβλημένων νεύρων μέσω ηλεκτροδίων που έχουν κολλήσει στο δέρμα σας.Θεωρείται ότι αυτή η θεραπεία μπορεί να διεγείρει την παραγωγή ενδορφινών και να ανακουφίσει κάποιο πόνο.Δεν θα αυξήσει τη συνολική αύξηση της κίνησης, αλλά μπορεί να δοκιμαστεί όταν οι ασθενείς επηρεάζονται σημαντικά κατά τη διάρκεια του σταδίου του πόνου.

Το κλειδί για την ανάκαμψη από τον κατεψυγμένο ώμο είναι να διατηρήσει όσο το δυνατόν περισσότερη κίνηση στον πληγμένο ώμο.Οι ασθενείς συμβουλεύονται να τηρούν όλες τις συστάσεις από έναν φυσιοθεραπευτή και να κάνουν τυχόν προτεινόμενες ασκήσεις και εκτείνεται σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα.Συνήθως είναι ασθενείς που δεν αναζητούν θεραπεία που καταλήγουν με σημαντική βλάβη της άρθρωσης των ώμων.Για να αποφύγετε αυτό, ακολουθήστε με ζήλο το πρόγραμμα άσκησης που προτείνει ο γιατρός σας ή ο φυσιοθεραπευτής, ως πόνος ή έλλειψηΆδειες, προσπαθώντας να μετακινήσετε τον ώμο όσο το δυνατόν περισσότερο.Ακόμη και με την αποκαταστατική θεραπεία, μπορεί να παραμείνει κάποια εξασθένιση της άρθρωσης, αλλά με προσεκτικά καθοδηγούμενη άσκηση, έχετε μεγαλύτερη πιθανότητα αποκατάστασης μεγαλύτερης εμβέλειας κίνησης και να επιστρέψετε τη χρήση του βραχίονα και του ώμου σας.