Ποια είναι η θεωρία των επιπτώσεων;

Η θεωρία της επίδρασης δηλώνει ότι οι άνθρωποι προκαλούνται κατά κύριο λόγο από συναισθηματικές καταστάσεις.Τα συναισθηματικά κράτη στην ψυχολογία είναι η υποκειμενική εμπειρία των συναισθημάτων.Η θεωρία είναι ότι οι υποκειμενικές εμπειρίες του συναισθήματος μπορούν να ταξινομηθούν από τον τύπο της φυσικής αντίδρασης που προκαλούν στον εμπειρογνώμονα.Η θετική αλλαγή και η ψυχική υγεία μπορούν να επιτευχθούν προσπαθώντας να κατανοήσουν αυτές τις επιπτώσεις και όχι αυτόματα, συχνά καταστροφικά, αντιδρώντας σε αυτές. "Ο Silvan S. Tomkins ήταν ο δημιουργός της θεωρίας των επιπτώσεων.Γεννημένος το 1911, ο Tomkins αφιέρωσε τη ζωή του στη μελέτη της ψυχολογίας, δημιουργώντας ένα βιβλίο τεσσάρων όγκων που ονομάζεται

επηρεάζει τη συνείδηση των εικόνων

σε μια περίοδο σχεδόν 40 ετών.Πέθανε το 1991, λίγο μετά την ολοκλήρωση του τελικού τόμου.Αυτή η νέα θεωρία ήταν η απάντηση του Tomkins στις τρύπες στις υπάρχουσες ψυχολογικές θεωρίες, όπως η ψυχολογία του Freud και ο συμπεριφορισμός του B.F. Skinner. Η θεωρία επηρεάζει ότι υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι επιρροής ή συγκίνησης.Αυτές οι κατηγορίες περιλαμβάνουν θετική, ουδέτερη και αρνητική.Οι θετικές επιπτώσεις είναι η χαρά, το ενδιαφέρον και ο ενθουσιασμός.Η έκπληξη είναι η μόνη ουδέτερη επίδραση που περιγράφεται από αυτή τη θεωρία.Οι αρνητικές επιπτώσεις περιγράφονται ως θυμός, τρόμος και αηδία.Σύμφωνα με τη θεωρία, η ψυχική υγεία μπορεί να επιτευχθεί με τη μεγιστοποίηση των θετικών επιπτώσεων και την ελαχιστοποίηση των αρνητικών επιπτώσεων.

Ένα βασικό συστατικό για την κατανόηση της θεωρίας είναι ότι οι επιπτώσεις είναι ακούσιες αντιδράσεις στα εξωτερικά ερεθίσματα, σκληρά ενσύρματα στον εγκέφαλο.Οι συμπεριφορές επηρεάζονται από τις επιπτώσεις, συνήθως αυτόματα και χωρίς συνειδητή πρόθεση.Οι άνθρωποι τείνουν να κινούνται προς καταστάσεις που επικαλούνται θετικές επιπτώσεις και αποφεύγουν καταστάσεις που παράγουν αρνητικές επιπτώσεις σε αυτές.

Ο στόχος της θεωρίας των επιπτώσεων είναι να σταματήσει αυτές οι αυτόματες απαντήσεις ακούγοντας τα μηνύματα που ο εγκέφαλος στέλνει μέσω επηρεάζει.Όταν κατανοούνται οι επιπτώσεις, μπορούν να γίνουν αλλαγές για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.Για παράδειγμα, εάν τα εξωτερικά ερεθίσματα παράγουν την επίδραση του θυμού, μια κοινή αυτόματη απόκριση είναι η απόσυρση, η επίθεση του εαυτού ή η επίθεση σε άλλους.Αντί να αντιδρούν αυτόματα, ένα πολύ πιο θετικό αποτέλεσμα μπορεί να προέλθει από την ακρόαση του μηνύματος που προσπαθεί να στείλει ο θυμός, όπως η ανάγκη για περισσότερο σεβασμό και καλοσύνη. Οι επικριτές της θεωρίας των επιρροών προέρχονται από πολλούς θεραπευτές που ασκούν τους θεραπευτές.Η καταγγελία είναι ότι η θεωρία προσφέρει πολύ λίγα από την άποψη της πρακτικής εφαρμογής κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας.Εντούτοις, εν μέρει πιστώνεται για να βοηθήσει να μετατοπίσει τις κυρίαρχες ψυχολογικές θεωρίες του 20ού αιώνα, την ψυχολογία του φροϋδικού και τον συμπεριφορισμό του Skinner.Η θεωρία έχει πάρει την ψυχολογία πολύ μακριά στην κατανόηση των ανθρώπινων κινήτρων.Πριν από αυτή τη θεωρία, η θεωρία του Freud χρησιμοποιήθηκε για να εξηγήσει τα κίνητρα.Ο Tomkins συνειδητοποίησε ότι οι επιπτώσεις, όχι οι οδηγοί, που παρακινούν τους ανθρώπους.