Ano ang teorya ng nakakaapekto?

nakakaapekto sa teorya ay nagsasaad na ang mga tao ay pangunahing hinikayat ng mga estado ng kaakibat.Ang mga kaakibat na estado sa sikolohiya ay ang subjective na karanasan ng emosyon.Ang teorya ay ang mga subjective na karanasan ng emosyon ay maaaring maiuri sa uri ng pisikal na tugon na kanilang ipinapahiwatig sa karanasan.Ang positibong pagbabago at kalusugan ng kaisipan ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagsisikap na maunawaan ang mga ito ay nakakaapekto sa halip na awtomatiko, madalas na mapanirang, na tumutugon sa kanila.

Si Silvan S. Tomkins ang nagmula sa nakakaapekto sa teorya.Ipinanganak noong 1911, inilarawan ni Tomkins ang kanyang buhay sa pag -aaral ng sikolohiya, na may akda ng isang apat na dami ng libro na tinatawag na nakakaapekto sa kamalayan ng imahe sa loob ng halos 40 taon.Namatay siya noong 1991, ilang sandali matapos na makumpleto ang pangwakas na dami.Ang bagong teoryang ito ay ang sagot ni Tomkins sa mga butas sa umiiral na mga teoryang sikolohikal, tulad ng Freuds Drive Psychology at B.F. Skinners Behaviourism.

nakakaapekto sa teorya na inaangkin na mayroong tatlong pangunahing uri ng nakakaapekto, o emosyon.Kasama sa mga kategoryang ito ang positibo, neutral, at negatibo.Ang mga positibong nakakaapekto ay kagalakan, interes, at kaguluhan.Ang sorpresa ay ang tanging neutral na nakakaapekto na inilarawan ng teoryang ito.Ang mga negatibong nakakaapekto ay inilarawan bilang galit, takot, at kasuklam -suklam.Ayon sa teorya, ang kalusugan ng kaisipan ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pag-maximize ng positibong nakakaapekto at pag-minimize ng mga negatibong nakakaapekto.Ang mga pag -uugali ay naiimpluwensyahan ng nakakaapekto, karaniwang awtomatiko at walang malay na hangarin.Ang mga tao ay may posibilidad na lumipat sa mga sitwasyon na humihikayat ng positibong nakakaapekto at maiwasan ang mga sitwasyon na gumagawa ng negatibong nakakaapekto sa kanila.

Ang layunin ng nakakaapekto sa teorya ay upang ihinto ang mga awtomatikong tugon sa pamamagitan ng pakikinig sa mga mensahe na ipinapadala ng utak sa pamamagitan ng nakakaapekto.Kapag nakakaapekto ang mga nakakaapekto, ang mga pagbabago ay maaaring gawin upang mapagbuti ang kalusugan ng kaisipan.Halimbawa, kung ang panlabas na pampasigla ay gumagawa ng nakakaapekto sa galit, ang isang karaniwang awtomatikong tugon ay ang pag -alis, pag -atake sa sarili, o pag -atake sa iba.Sa halip na awtomatikong gumanti, ang isang mas positibong resulta ay maaaring magmula sa pakikinig sa mensahe na ang galit ay sinusubukan na ipadala, tulad ng pangangailangan para sa higit na paggalang at kabaitan.

Ang mga kritiko ng nakakaapekto sa teorya ay nagmula sa maraming pagsasanay sa mga therapist.Ang reklamo ay ang teorya ay nag -aalok ng napakaliit sa mga tuntunin ng praktikal na aplikasyon sa panahon ng psychotherapy.Gayunman, ito ay bahagyang na -kredito para sa pagtulong sa pag -iwas sa nangingibabaw na mga teoryang sikolohikal noong ika -20 siglo, sikolohiya ng Freudian at pag -uugali ng Skinners.Ang teorya ay gumawa ng sikolohiya sa isang mahabang paraan sa pag -unawa sa pagganyak ng tao.Bago ang teoryang ito, ang teorya ng Freuds Drive ay ginamit upang ipaliwanag ang pagganyak.Napagtanto ni Tomkins na ito ay nakakaapekto, hindi nag -drive, na nag -uudyok sa mga tao.