Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ του στρες και της υπέρτασης;

Το άγχος και η υπέρταση μπορεί να σχετίζονται εάν το βραχυπρόθεσμο στρες προκαλεί προσωρινή άνοδο στην αρτηριακή πίεση.Παρά τις κοινές πεποιθήσεις, το μακροπρόθεσμο άγχος δεν έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση.Η υπέρταση προκαλείται γενικά από διαιτητικές συνήθειες, ορισμένα φάρμακα ή ιατρικές καταστάσεις και όχι από την ανήσυχη ή άγχος.

Ενώ το στρες και η υπέρταση συνδέονται σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μελέτες δεν έχουν δείξει επαρκώς καμία σταθερή σχέση μεταξύ της χρόνιας "αληθινής" υπέρτασης και του άγχους ή του μακροπρόθεσμου στρες.Η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί προσωρινά εάν ένα άτομο ξαφνικά νευρικό ή αναστατωμένο, αλλά μόλις τελειώσει η αγχωτική κατάσταση, τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης συνήθως επιστρέφουν στο φυσιολογικό.Το άγχος κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων ή μηνών δεν έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει δραματικά την αρτηριακή πίεση.

Αν και δεν έχουν βρεθεί συγκεκριμένες συνδέσεις μεταξύ χρόνιου στρες και υπέρτασης, οι μελέτες εξακολουθούν να διεξάγονται για να ανακαλυφθούν εάν θα μπορούσε να υπάρξει σύνδεσμος.Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι γνωστό ότι προκαλείται από κακές διαιτητικές συνήθειες, καθιστικό τρόπο ζωής, κάπνισμα ή λήψη ορισμένων φαρμάκων.Τούτου λεχθέντος, μπορεί να είναι δύσκολο να πούμε πόσο ένα στρες επιπτώσεων θα μπορούσε να διαδραματίσει στην υπέρταση, καθώς το άγχος και το άγχος είναι κοινά μεταξύ εκείνων που εμπλέκονται σε πολλές επικίνδυνες συμπεριφορές που συχνά οδηγούν σε υψηλή αρτηριακή πίεση.Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να αρχίσει να καπνίζει συχνότερα λόγω του άγχους και να καταλήξει σε υψηλή αρτηριακή πίεση.Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι δύσκολο να πει κανείς εάν το κάπνισμα ή το άγχος προκάλεσε την υπέρταση, καθώς και οι δύο ήταν παρόντες ταυτόχρονα.

Είτε σχετίζονται είτε όχι το άγχος και η υπέρταση, και οι δύο συνθήκες είναι επιζήμιες για την υγεία και πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη.Και οι δύο μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία μέσω συνταγογραφούμενων φαρμάκων και άλλων θεραπειών.Εκείνοι που έχουν άγχος, υπέρταση ή και οι δύο πρέπει να δουν τους γιατρούς τους.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση και το στρες συνδέονται επίσης επειδή και οι δύο καταστάσεις μπορεί να θέσουν ένα άτομο με υψηλό κίνδυνο για πρόσθετα προβλήματα υγείας αργότερα στη ζωή, ιδιαίτερα καρδιακές παθήσεις.Το παρατεταμένο στρες σχετίζεται με καρδιακά προβλήματα, κόπωση, αϋπνία και ορισμένους τύπους καρκίνου.Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας έτσι το σώμα πιο επιρρεπές σε ασθένειες.Η ανεξέλεγκτη υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Σε περιπτώσεις όπου το άγχος αυξάνει προσωρινά την αρτηριακή πίεση, οι ασθενείς θα πρέπει να επανεξεταστούν αργότερα για να εξασφαλίσουν ότι τα επίπεδα έχουν επιστρέψει στο φυσιολογικό.Εάν όχι, είναι πιθανό πραγματική υπέρταση.Μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή, μαζί με τις κατάλληλες διατροφικές αλλαγές και άσκηση.Θα πρέπει να σημειωθεί, όμως, ότι οι άνθρωποι τους υπογραμμίζονται όταν επισκέπτονται τον γιατρό, οπότε οι προσωρινές υπερτάσεις στην αρτηριακή πίεση είναι ένα κοινό φαινόμενο.