Mối liên hệ giữa căng thẳng và tăng huyết áp là gì?

Căng thẳng và tăng huyết áp có thể liên quan nếu căng thẳng ngắn hạn gây ra sự tăng đột biến tạm thời trong huyết áp.Mặc dù niềm tin phổ biến, căng thẳng lâu dài đã không được chứng minh là dẫn đến huyết áp cao.Tăng huyết áp thường được gây ra bởi thói quen ăn kiêng, một số loại thuốc hoặc tình trạng y tế chứ không phải do lo lắng hoặc căng thẳng.Trong khi căng thẳng và tăng huyết áp được kết nối trong một số tình huống, các nghiên cứu đã không đủ cho thấy bất kỳ mối liên hệ rắn nào giữa tăng huyết áp và lo lắng mãn tính hoặc căng thẳng lâu dài.Huyết áp có thể tăng tạm thời nếu một người đột nhiên lo lắng hoặc buồn bã, nhưng ngay khi tình huống căng thẳng đã kết thúc, huyết áp thường trở lại bình thường.Căng thẳng trong suốt vài tuần hoặc vài tháng đã không được chứng minh là làm tăng đáng kể huyết áp.

Mặc dù không có liên kết cụ thể nào được tìm thấy giữa căng thẳng mãn tính và tăng huyết áp, các nghiên cứu vẫn đang được tiến hành để khám phá liệu có thể có một liên kết hay không.Huyết áp cao được biết là do thói quen ăn kiêng kém, lối sống ít vận động, hút thuốc hoặc dùng một số loại thuốc.Điều đó nói rằng, thật khó để biết mức độ căng thẳng ảnh hưởng có thể xảy ra khi tăng huyết áp, vì lo lắng và căng thẳng là phổ biến ở những người tham gia vào nhiều hành vi rủi ro thường dẫn đến huyết áp cao.Ví dụ, ai đó có thể bắt đầu hút thuốc thường xuyên hơn do căng thẳng và kết thúc với huyết áp cao.Trong tình huống này, có thể khó có thể biết được việc hút thuốc hoặc căng thẳng gây ra tăng huyết áp vì cả hai đều có mặt đồng thời.

Cho dù căng thẳng và tăng huyết áp có liên quan hay không, cả hai điều kiện đều gây bất lợi cho sức khỏe và nên được thực hiện nghiêm túc.Cả hai có thể được điều trị thành công thông qua thuốc theo toa và các liệu pháp khác.Những người bị căng thẳng, tăng huyết áp hoặc cả hai nên gặp bác sĩ của họ. Huyết áp và căng thẳng cao cũng được liên kết vì cả hai điều kiện có thể khiến một người có nguy cơ cao về các vấn đề sức khỏe bổ sung sau này trong cuộc sống, đặc biệt là bệnh tim.Căng thẳng kéo dài có liên quan đến các vấn đề về tim, mệt mỏi, mất ngủ và một số loại ung thư.Điều này có thể là do nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch, do đó làm cho cơ thể dễ bị bệnh hơn.Tăng huyết áp không được kiểm soát có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.Trong trường hợp căng thẳng tạm thời tăng huyết áp, bệnh nhân nên được kiểm tra lại sau đó để đảm bảo rằng mức độ đã trở lại bình thường.Nếu không, nó có khả năng tăng huyết áp thực sự.Thuốc có thể cần thiết, cùng với thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục thích hợp.Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mọi người có thể trở nên căng thẳng khi đến bác sĩ, vì vậy tăng huyết áp tạm thời là một sự xuất hiện phổ biến.