Ποιο είναι το πέμπτο τσάκρα;

Το πέμπτο τσάκρα, που ονομάζεται κοινώς Vishuddha στο Sanskrit, πιστεύεται ότι βρίσκεται στο λαιμό και είναι ένα από τα επτά μεγάλα πνευματικά κέντρα που οι ασκούμενοι της Kundalini Yoga πιστεύουν ότι βρίσκονται κατακόρυφα κατά μήκος του κορμού.Το τσάκρα του λαιμού συνδέεται τυπικά με τις δυνάμεις έκφρασης, την ικανότητα να ακούει και να καταλαβαίνει και να είναι προθυμία να μιλήσει την αλήθεια.Οι άνθρωποι που διαθέτουν μια κατάλληλη ισορροπία υγιεινής ενέργειας στο τσάκρα του λαιμού λέγεται ότι είναι εκφραστικά, δημιουργικά, αρθρωτά, πιστά και ισχυρά θέλησης.Τα φυσικά προβλήματα στο λαιμό, το σαγόνι, το λαιμό και το στόμα λέγεται ότι εκδηλώνονται όταν το πέμπτο τσάκρα είναι μπλοκαρισμένο.Τα ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα που σχετίζονται με την απόφραξη αυτού του τσάκρα λέγεται ότι περιλαμβάνουν αναποφασιστικότητα, εθιστικές συμπεριφορές, κρίσιμες συμπεριφορές, παραπλανητικότητα και αδυναμία να εμπλακεί σε αυτο-έκφραση.Τα τσάκρα είναι τα κέντρα πνευματικής ενέργειας του σώματος.Επτά μεγάλα τσάκρα πιστεύεται ότι υπάρχουν στο σώμα, ευθυγραμμίζονται κατά μήκος του κορμού από το κοκκύτη μέχρι το στέμμα του κεφαλιού.Το πέμπτο τσάκρα, γνωστό και ως Chakra του λαιμού, λέγεται ότι στεγάζει την πνευματική ενέργεια που συνδέεται με την επικοινωνία.Ένα άτομο με υγιή ισορροπία ενέργειας στο τσάκρα του λαιμού πιστεύεται ότι είναι έμπειρος τόσο στην ομιλία όσο και στην ακρόαση.Ένα καλά ισορροπημένο τσάκρα λαιμού λέγεται ότι στεγάζει την ενέργεια που σπρώχνει ένα για να παρακολουθήσει τις δικές του ανάγκες, πνευματικές ή αλλιώς.Σε φυσικό επίπεδο, αυτό το τσάκρα λέγεται ότι έχει ισχυρή επιρροή στο λαιμό, το στόμα, το λαιμό, τους παραθυρεοειδείς αδένες, τον υποθάλαμο και τον οισοφάγο.Ο λαιμός, οι παραθυρεοειδείς αδένες, το στόμα, ο οισοφάγος και ο υποθάλαμος λέγεται ότι προκύπτουν.Οι άνθρωποι που έχουν πρόβλημα να εκφράζουν τον εαυτό τους λέγεται ότι έχουν ένα μπλοκάρισμα ενέργειας στο πέμπτο τσάκρα.Οι άνθρωποι που είναι υπερβολικά ομιλητικοί λέγεται ότι έχουν μια ενεργειακή ανισορροπία στο τσάκρα του λαιμού.

Εκκαθάριση και εξισορρόπηση των ενεργειών του πέμπτου τσάκρα πιστεύεται ότι έχει θετική επίδραση στην αυτο-φροντίδα και την αυτο-έκφραση.Τα άτομα με ισορροπημένο, υγιές κέντρο ενέργειας στο τσάκρα του λαιμού λέγεται ότι είναι οι καλύτεροι επικοινωνιακοί, οι περισσότεροι ικανοί να σταθούν για τον εαυτό τους και να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους.Αυτοί οι άνθρωποι πιστεύεται επίσης ότι είναι πολύ ειλικρινείς, επιρροές και δημιουργικοί.Λέγεται ότι αναλαμβάνουν την ευθύνη για τον εαυτό τους και μπορεί να έχουν ισχυρές πνευματικές πεποιθήσεις.

Ασκήσεις για να καθαρίσει και να εξισορροπήσει το τσάκρα του λαιμού μπορεί να περιλαμβάνει ψαλμωδία ή τραγούδι.Η γιόγκα θέτει ή άλλες ασκήσεις που τεντώνουν και χαλαρώνουν τους ώμους και το λαιμό λέγεται ότι είναι επωφελείς για το τσάκρα του λαιμού.