Τι είναι η μονοπολική κατάθλιψη;

Η μονοπολική κατάθλιψη, που ονομάζεται επίσης μεγάλη κατάθλιψη, είναι μια κλινικά διαγνωστική κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά σωματικών, ψυχικών και συναισθηματικών προβλημάτων.Ένα άτομο μπορεί να γίνει κατάθλιψη για πολλούς λόγους, συμπεριλαμβανομένων των τάσεων της ζωής, της ασυνήθισης βιοχημικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο και της οικογενειακής ιστορίας της κατάθλιψης ή άλλων ψυχικών διαταραχών.Ένα άτομο που αισθάνεται κάτω από τις περισσότερες φορές και τις εμπειρίες αξιοσημείωτες αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά μπορεί να βρει άμεση βοήθεια, εφόσον είναι πρόθυμος να μιλήσει ανοιχτά για προβλήματα με τους γιατρούς ή τους ψυχολόγους.Η ανάκαμψη είναι πιθανό με επαρκή υποστήριξη από τους φίλους και την οικογένεια και μια σοβαρή επιθυμία να βελτιωθεί.και διατροφικές αλλαγές.Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται κουρασμένο το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου και ανίκανος να επικεντρωθεί σε πνευματικά καθήκοντα.Η μονοπολική κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να χάσει το ενδιαφέρον για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβανε, όπως αθλήματα, να ξοδεύει χρόνο με φίλους και σεξ.Επιπλέον, είναι κοινό να έχουμε αβάσιμα αλλά πολύ παρόντα συναισθήματα ενοχής, άγχους και θυμού. Οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται εντελώς απελπισμένοι και ανήμποροι όταν είναι καταθλιπτικοί.Στην πραγματικότητα, η κατάθλιψη είναι μία από τις πιο συνηθισμένες συνθήκες που παρατηρούνται από τους ιατρικούς επαγγελματίες παγκοσμίως.Η βοήθεια είναι άμεσα διαθέσιμη όταν ένα άτομο αποφασίζει να κάνει κάτι για την κατάστασή του.Ένα άτομο που πιστεύει ότι μπορεί να πάσχει από μονοπολική κατάθλιψη θα πρέπει να προγραμματίσει ένα ραντεβού με ψυχολόγο ή γιατρό αμέσως για να λάβει μια ακριβή διάγνωση και να μάθει πώς να ξεπεράσει τα συμπτώματα.

Οι επαγγελματίες μπορούν να διαγνώσουν την μονοπολική κατάθλιψη αξιολογώντας προσεκτικά αναφερόμενα αναφερόμεναΣυμπτώματα και έλεγχος για υποκείμενα ιατρικά προβλήματα.Μια διάγνωση γίνεται όταν ο γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει ότι τα συμπτώματα είναι χρόνια, πράγμα που σημαίνει ότι διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες.Μόλις η κατάσταση έχει εντοπιστεί σωστά, οι ιατρικοί εμπειρογνώμονες μπορούν να βοηθήσουν τον ασθενή να αποφασίσει για την καλύτερη πορεία θεραπείας.

Πολλοί άνθρωποι επωφελούνται από ένα συνδυασμό θετικών αλλαγών στον τρόπο ζωής, τακτικές συμβουλευτικές συνεδρίες και φάρμακα.Με την καθιέρωση μιας υγιεινής διατροφής και της ρουτίνας άσκησης και της μάθησης για την καλύτερη διαχείριση του στρες, ένας ασθενής έχει καλή πιθανότητα να αισθάνεται καλύτερα μέσα σε εβδομάδες.Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση της χημικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο και στην προώθηση πιο ευτυχισμένων συναισθημάτων.Οι περισσότεροι ασθενείς ενθαρρύνονται να συναντηθούν με ψυχολόγους ή ομάδες υποστήριξης για να τους δώσουν την ευκαιρία να μιλήσουν για τα προβλήματά τους, να αποκαλύψουν κρυμμένα συναισθήματα και να μάθουν νέες στρατηγικές αντιμετώπισης.