Apa itu depresi unipolar?

Depresi unipolar, juga disebut depresi berat, adalah kondisi yang dapat didiagnosis secara klinis yang dapat mengakibatkan sejumlah masalah fisik, mental, dan emosional.Seseorang dapat menjadi depresi karena berbagai alasan, termasuk tekanan hidup, aktivitas biokimia yang tidak biasa di otak, dan riwayat keluarga depresi atau gangguan mental lainnya.Seorang individu yang merasa kurang dari waktu dan mengalami perubahan yang nyata dalam suasana hati dan perilaku dapat mendapat bantuan segera, asalkan dia bersedia berbicara secara terbuka tentang masalah dengan dokter atau psikolog.Pemulihan kemungkinan dengan dukungan yang memadai dari teman dan keluarga dan keinginan yang sungguh-sungguh untuk menjadi lebih baik.

Selain gejala terkenal merasa sedih, pesimistis, dan putus asa, seseorang dengan depresi unipolar juga dapat mengalami iritabilitas, masalah tidur,dan perubahan diet.Seorang individu mungkin merasa lelah sebagian besar waktu dan tidak dapat berkonsentrasi pada tugas mental.Depresi unipolar dapat menyebabkan seseorang kehilangan minat dalam kegiatan yang pernah ia nikmati, seperti olahraga, menghabiskan waktu bersama teman, dan seks.Selain itu, adalah umum untuk memiliki perasaan bersalah, kecemasan, dan kemarahan yang tidak berdasar namun sangat saat ini.Pada kenyataannya, depresi adalah salah satu kondisi paling umum yang dilihat oleh para profesional medis di seluruh dunia;Bantuan tersedia ketika seseorang memutuskan untuk melakukan sesuatu tentang situasinya.Seseorang yang percaya bahwa ia mungkin menderita depresi unipolar harus menjadwalkan janji temu dengan psikolog atau dokter medis segera untuk menerima diagnosis yang akurat dan belajar bagaimana mengatasi gejala.Gejala dan memeriksa masalah medis yang mendasarinya.Diagnosis dibuat ketika dokter dapat mengkonfirmasi bahwa gejala kronis, yang berarti bahwa mereka bertahan lebih dari dua minggu.Setelah kondisi telah diidentifikasi dengan benar, para ahli medis dapat membantu pasien memutuskan perawatan terbaik.

Banyak orang mendapat manfaat dari kombinasi perubahan gaya hidup positif, sesi konseling reguler, dan obat -obatan.Dengan membangun diet sehat dan berolahraga rutin dan belajar untuk mengelola stres dengan lebih baik, seorang pasien memiliki peluang bagus untuk merasa lebih baik dalam beberapa minggu.Obat antidepresan dapat membantu menyeimbangkan aktivitas kimia di otak dan mempromosikan perasaan yang lebih bahagia.Sebagian besar pasien didorong untuk bertemu dengan psikolog atau kelompok pendukung untuk memberi mereka kesempatan untuk membicarakan masalah mereka, mengungkap perasaan tersembunyi, dan mempelajari strategi koping baru.