Ano ang unipolar depression?

Ang unipolar depression, na tinatawag ding pangunahing pagkalumbay, ay isang klinikal na diagnosa na kondisyon na maaaring magresulta sa isang bilang ng mga problema sa pisikal, kaisipan, at emosyonal.Ang isang tao ay maaaring maging nalulumbay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang mga stress sa buhay, hindi pangkaraniwang aktibidad ng biochemical sa utak, at isang kasaysayan ng pamilya ng pagkalungkot o iba pang mga karamdaman sa pag -iisip.Ang isang indibidwal na nakakaramdam ng karamihan sa oras at karanasan sa mga kapansin -pansin na pagbabago sa kalooban at pag -uugali ay maaaring makahanap ng agarang tulong, hangga't handa siyang magsalita nang bukas tungkol sa mga problema sa mga doktor o psychologist.Ang pagbawi ay malamang na may sapat na suporta mula sa mga kaibigan at pamilya at isang taimtim na pagnanais na makakuha ng mas mahusay.at mga pagbabago sa pandiyeta.Ang isang indibidwal ay maaaring makaramdam ng pagod sa karamihan ng oras at hindi makapag -concentrate sa mga gawain sa kaisipan.Ang Unipolar depression ay maaaring maging sanhi ng isang tao na mawalan ng interes sa mga aktibidad na dati niyang nasiyahan, tulad ng palakasan, paggugol ng oras sa mga kaibigan, at kasarian.Bilang karagdagan, karaniwan na magkaroon ng walang batayan ngunit napaka -kasalukuyang damdamin ng pagkakasala, pagkabalisa, at galit.

Ang mga tao ay madalas na nakakaramdam ng walang pag -asa at walang magawa kapag nalulumbay sila.Sa katotohanan, ang pagkalumbay ay isa sa mga pinaka -karaniwang kondisyon na nakikita ng mga medikal na propesyonal sa buong mundo;Ang tulong ay madaling magagamit kapag ang isang tao ay nagpasya na gumawa ng isang bagay tungkol sa kanyang sitwasyon.Ang isang indibidwal na naniniwala na maaaring siya ay naghihirap mula sa unipolar depression ay dapat mag -iskedyul ng isang appointment sa isang psychologist o isang medikal na doktor kaagad upang makatanggap ng isang tumpak na diagnosis at alamin kung paano malampasan ang mga sintomas.mga sintomas at pagsuri para sa pinagbabatayan na mga problemang medikal.Ang isang diagnosis ay ginawa kapag maaaring kumpirmahin ng doktor na ang mga sintomas ay talamak, nangangahulugang tatagal sila ng higit sa dalawang linggo.Kapag tama ang natukoy na kondisyon, ang mga eksperto sa medikal ay maaaring makatulong sa pasyente na magpasya sa pinakamahusay na kurso ng paggamot.

Maraming mga tao ang nakikinabang mula sa isang kumbinasyon ng mga positibong pagbabago sa pamumuhay, regular na sesyon ng pagpapayo, at mga gamot.Sa pamamagitan ng pagtatatag ng isang malusog na diyeta at pag -eehersisyo na gawain at pag -aaral upang mas mahusay na pamahalaan ang stress, ang isang pasyente ay may magandang pagkakataon na makaramdam ng mas mahusay sa loob ng ilang linggo.Ang mga gamot na antidepressant ay maaaring makatulong sa balanse ng aktibidad ng kemikal sa utak at itaguyod ang mas maligaya na damdamin.Karamihan sa mga pasyente ay hinihikayat na makipagkita sa mga psychologist o mga grupo ng suporta upang bigyan sila ng pagkakataon na pag -usapan ang kanilang mga problema, alisan ng takip ang mga nakatagong damdamin, at matuto ng mga bagong diskarte sa pagkaya.