Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τις επιθέσεις πανικού στα παιδιά;

Οι επιθέσεις πανικού είναι σύντομες περιόδους έντονου φόβου, συνοδευόμενες από μια ποικιλία άλλων φυσικών συμπτωμάτων και συχνά αποτελούν ένδειξη άγχους ή πανικού.Οι επιθέσεις πανικού στα παιδιά μπορεί να είναι πολύ συγκεχυμένες και τρομακτικές τόσο για τα παιδιά όσο και για τις οικογένειές τους.Οι γιατροί συμφωνούν ότι η θεραπεία για αυτές τις επιθέσεις πανικού είναι σημαντική, επομένως δεν οδηγούν σε περαιτέρω ψυχολογικές ή ακόμα και φυσικές συνθήκες στο μέλλον.Η θεραπεία για αυτές τις επιθέσεις μπορεί να περιλαμβάνει ψυχολογική συμβουλευτική και, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, φαρμακευτική αγωγή.

Τα παιδιά που βιώνουν μια επίθεση πανικού μπορεί να φαίνεται να είναι ξαφνικά αναστατωμένοι ή φοβισμένοι χωρίς προφανή λόγο.Επίσης, οι επιθέσεις πανικού στα παιδιά συνοδεύονται γενικά από φυσικά συμπτώματα, όπως καρδιακές παλμούς, δυσφορία στο στήθος, δύσπνοια, τρόμο, ναυτία ή έμετο.Οποιαδήποτε ή όλα αυτά τα συμπτώματα δεν είναι ασυνήθιστα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού και μπορούν να φαίνονται εξαιρετικά συντριπτικά και τρομακτικά.Αυτές οι επιθέσεις, ωστόσο, συνήθως σταδιακά υποχωρούν και οι περισσότερες επιθέσεις δεν θα διαρκέσουν περισσότερο από λίγα λεπτά.

Εάν δεν αντιμετωπίζονται, οι επιθέσεις πανικού στα παιδιά θα μπορούσαν ενδεχομένως να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές ιατρικές επιπλοκές στο δρόμο.Ένα παιδί που πάσχει από επιθέσεις πανικού σε νεαρή ηλικία μπορεί να αναπτύξει έντονους παράλογους φόβους ή φοβίες στο μέλλον.Η αγοραφοβία είναι ο φόβος των δημόσιων χώρων και πιστεύεται ότι συνδέεται με επιθέσεις πανικού.Οι ατομικές και οικογενειακές θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν τα άτομα και τις οικογένειές τους να κατανοήσουν και να αντιμετωπίσουν τη διαταραχή.Η ομαδική θεραπεία μπορεί να δώσει στα παιδιά που πάσχουν από επιθέσεις πανικού τη δυνατότητα να μοιράζονται τις εμπειρίες τους με άλλα παιδιά που πάσχουν από την ίδια διαταραχή.Κατά τη διάρκεια αυτών των τύπων συνεδριών θεραπείας, τα παιδιά μπορούν επίσης να ασκούν δεξιότητες που μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα ή ακόμα και να σταματήσουν τις επιθέσεις πανικού.

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για επιθέσεις πανικού σε παιδιά και ενήλικες.Μερικοί γιατροί το περιγράφουν ως επανασύνδεση του εγκεφάλου.Αυτή η θεραπεία διδάσκει δεξιότητες που μειώνουν το άγχος.Τα παιδιά που υποφέρουν από αυτές τις επιθέσεις προπονούνται να αναγνωρίζουν αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα.Οι θεραπευτές βοηθούν τα παιδιά να σκεφτούν πιο θετικές σκέψεις.

Σε στιγμές που η ψυχοθεραπεία δεν είναι αρκετή, μια ποικιλία φαρμάκων συνταγογραφούνται επίσης σε παιδιά που πάσχουν από επιθέσεις πανικού.Με προσεκτική παρακολούθηση, αυτά τα φάρμακα σε συνδυασμό με την παροχή συμβουλών μπορούν να μειώσουν ή να θέσουν τέρμα, οι περισσότερες επιθέσεις πανικού στα παιδιά.Πολλά αντικαταθλιπτικά, όπως το Zoloft Reg.και η Lexapro reg;, μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθούν τα συμπτώματα των επιθέσεων πανικού στον κόλπο.Μερικές φορές, χρησιμοποιούνται τα ηρεμιστικά, γνωστά ως βενζοδιαζαπίνες, μαζί με αντικαταθλιπτικά για τη θεραπεία βραχυπρόθεσμων σοβαρών συμπτωμάτων.Οι γιατροί συμφωνούν ότι υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι οικογένειες και οι δάσκαλοι για να βοηθήσουν ένα παιδί να αντιμετωπίσει τη διαταραχή του.Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης είναι σημαντικό για έναν γονέα ή φροντιστή να παραμείνει ήρεμος.Εάν ο φροντιστής είναι αναστατωμένος, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι το παιδί θα μπορούσε να γίνει ακόμα πιο αναστατωμένο.Η ενθάρρυνση ενός παιδιού να μιλήσει για τα συναισθήματα και την ακρόασή του είναι επίσης σημαντική και ορισμένοι γιατροί συνιστούν να κάνουν τεχνικές χαλάρωσης μαζί.

Οι επιθέσεις πανικού στο σχολείο μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα παιδιών να μάθουν και μπορεί ακόμη και να οδηγήσουν σε μια μαθησιακή διαταραχή.Οι γονείς πρέπει να ενημερώσουν τον δάσκαλό τους για τη διαταραχή και, αν είναι δυνατόν, να σχεδιάσουν ένα μήνυμα ότι μπορεί να δώσει στον δάσκαλό του εάν αισθάνεται μια επίθεση που έρχεται.Το παιδί μπορεί στη συνέχεια να μετακινηθεί σε ένα λιγότερο αγχωτικό περιβάλλον και θα μπορούσε να εξαλείψει μια δυνητικά ενοχλητική κατάσταση.