Πώς μπορώ να επιλέξω την καλύτερη θεραπεία με δυσσυμία;

Η καλύτερη θεραπεία για τη δυσγωγία, επίσης γνωστή ως δυσλειτουργική διαταραχή, ποικίλλει ανάλογα με κάθε ασθενή κυρίως επειδή οι ασθενείς ανταποκρίνονται διαφορετικά σε διαφορετικούς τύπους θεραπείας.Ίσως πιο συχνά, οι γιατροί θα συστήσουν ένα συνδυασμό φαρμάκων και ψυχοθεραπείας.Ο καλύτερος τύπος του φαρμάκου και ο καλύτερος τύπος της ψυχοθεραπείας, ωστόσο, ποικίλλει μεταξύ των ασθενών.Εάν έχετε δυσθυμία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για την καλύτερη πορεία θεραπείας για εσάς.Θα είναι σημαντικό να επικοινωνείτε τακτικά με το γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η θεραπεία πηγαίνει έτσι ώστε να μπορεί να μεταβληθεί εάν χρειαστεί. Δυσία, σύμφωνα με τα διαγνωστικά και στατιστικά εγχειρίδια IV-TR

, είναι μια περίοδος δύο ετώντης θλίψης ή της ευερεθιστότητας, με τις περισσότερες μέρες να χαρακτηρίζονται από χαμηλή ή θλιβερή διάθεση.Πολλοί άνθρωποι που ζουν με δυσγωγία δεν αναζητούν θεραπεία επειδή έχουν πάντα αισθανθεί αυτόν τον τρόπο ή έχουν αισθανθεί αυτόν τον τρόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα και ως εκ τούτου πιστεύουν ότι είναι φυσιολογικό.Αυτός ο τύπος κατάθλιψης μπορεί να μην είναι τόσο δραματικός όσο τα επεισοδιακά συμπτώματα της μεγάλης καταθλιπτικής διαταραχής, όπου ένα άτομο πηγαίνει από την κανονική διάθεση σε μια εξαιρετικά χαμηλή διάθεση, αλλά η κατάσταση εξακολουθεί να είναι δύσκολο να ζήσει.Η αναγνώριση αυτών των συμπτωμάτων ανοίγει το δρόμο προς την εξεύρεση ουσιαστικής θεραπείας με δυσθυμία.

Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε δυσθυμία, το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία είναι να αναζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία υγείας.Οι ψυχοθεραπευτές και οι ψυχίατροι, για παράδειγμα, μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση της κατάστασης.Οι ψυχίατροι θα είναι επίσης σε θέση να συνταγογραφούν φάρμακα για αυτό.Οι ψυχίατροι ενδέχεται ή δεν είναι σε θέση να παρέχουν επίσης θεραπεία, και δεδομένου ότι πολλοί επαγγελματίες της υγείας συνιστούν μια θεραπευτική προσέγγιση για τη θεραπεία της δυσθυμίας, μπορεί επίσης να χρειαστείτε θεραπευτές.-Οι καταθλιπτικοί δεν είναι εξίσου αποτελεσματικοί.Μερικοί από τους τύπους φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της δυσμενίας περιλαμβάνουν επιλεγμένους αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, επιλεγμένους αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, τρικυκλικά και αναστολείς μονοαμίνης οξειδάσης.Αν και ο πρώτος τύπος φαρμάκου που συνταγογραφήσατε μπορεί να είναι αποτελεσματικός, πιθανότατα θα χρειαστεί να πειραματιστείτε με περισσότερους από έναν τύπους για να βρείτε το σωστό.

Η ψυχοθεραπεία είναι μια άλλη κοινή προσέγγιση για τη θεραπεία της δυσθυμίας.Ο τύπος της ψυχοθεραπείας και οι απαιτούμενες συνεδρίες αριθμών θα διαφέρουν ανάλογα με τον ασθενή.Μερικές φορές, σχετικά σύντομα προγράμματα που χρειάζονται 20 εβδομάδες ή λιγότερο είναι το μόνο που χρειάζεται.Αυτά τα προγράμματα μπορεί να έχουν συμπεριφορική ή διαπροσωπική έμφαση.Εναλλακτικά, μια πιο ψυχοδυναμική μακροχρόνια θεραπεία μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε.Άλλες φορές, οι θεραπευτές θα συστήσουν μια συνδυασμένη προσέγγιση που περιλαμβάνει συμπεριφορικές και άλλες θεραπευτικές μεθόδους για την αντιμετώπιση των αναγκών σας.Ο μεγαλύτερος παράγοντας για την εξεύρεση της καλύτερης θεραπείας είναι η άνεσή σας με τον θεραπευτή σας σε αντίθεση με τον τύπο της θεραπείας που παρέχεται.Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να αναζητήσετε έναν θεραπευτή με τον οποίο αισθάνεστε άνετα.Πολλές φορές, αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να δοκιμάσετε μερικούς θεραπευτές πριν βρείτε ένα με το οποίο ταιριάζετε.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο ψυχίατρος ή ο θεραπευτής σας θα πρέπει να αναζητούν άλλες αναπτυσσόμενες συνθήκες εκτός από την αξιολόγηση του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί η πορεία θεραπείας σας για εσάς.Θα πρέπει επίσης να είστε σε επαγρύπνηση για το πώς πηγαίνει η θεραπεία.