Paano ko pipiliin ang pinakamahusay na paggamot ng dysthymia?

Ang pinakamahusay na paggamot para sa dysthymia, na kilala rin bilang dysthymic disorder, ay nag -iiba sa bawat pasyente na higit sa lahat dahil naiiba ang pagtugon ng mga pasyente sa iba't ibang uri ng paggamot.Marahil na madalas, inirerekumenda ng mga doktor ang isang kumbinasyon ng gamot at psychotherapy.Ang pinakamahusay na type ng gamot at ang pinakamahusay na type ng psychotherapy, gayunpaman, ay nag -iiba sa mga pasyente.Kung mayroon kang dysthymia, dapat kang kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan tungkol sa pinakamahusay na kurso ng paggamot para sa iyo.Mahalaga na makipag-usap nang regular sa iyong doktor tungkol sa kung paano pupunta ang paggamot upang mabago ito kung kinakailangan.ng kalungkutan o pagkamayamutin, na may karamihan sa mga araw na nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababa o malungkot na kalooban.Maraming mga taong nabubuhay na may dysthymia ay hindi naghahanap ng paggamot dahil palagi silang naramdaman sa ganitong paraan o nadama sa ganitong paraan sa loob ng mahabang panahon at sa gayon ay iniisip na normal ito.Ang ganitong uri ng pagkalumbay ay maaaring hindi kasing kapansin -pansin tulad ng mga episodic na sintomas ng pangunahing depressive disorder, kung saan ang isang tao ay mula sa pagkakaroon ng isang normal na kalooban sa isang napakababang kalagayan, ngunit ang kondisyon ay mahirap pa ring mabuhay.Ang pagkilala sa mga sintomas na ito ay nagbibigay daan sa paghahanap ng makabuluhang paggamot sa dysthymia.

Kung sa palagay mo ay maaaring mayroon kang dysthymia, ang unang hakbang patungo sa paggamot ay upang humingi ng tulong mula sa isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan.Ang mga psychotherapist at psychiatrist, halimbawa, ay maaaring makatulong sa pag -diagnose ng kondisyon.Ang mga psychiatrist ay maaaring magreseta ng mga gamot para dito.Ang mga psychiatrist ay maaaring o hindi maaaring magbigay din ng therapy, at dahil maraming mga propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan ang inirerekumenda ng isang therapeutic na diskarte sa pagpapagamot ng dysthymia, maaaring kailangan mo rin ng tulong sa mga therapist.-Depressants ay hindi pantay na epektibo.Ang ilan sa mga uri ng gamot na ginamit upang gamutin ang dysthymia ay kasama ang mga napiling serotonin reuptake inhibitors, napiling serotonin norepinephrine reuptake inhibitors, tricyclics, at monoamine oxidase inhibitors.Kahit na ang unang uri ng gamot na inireseta mo ay maaaring maging epektibo, malamang na kailangan mong mag -eksperimento na may higit sa isang uri upang mahanap ang tama. Ang psychotherapy ay isa pang karaniwang diskarte sa pagpapagamot ng dysthymia.Ang uri ng psychotherapy at ang mga sesyon ng bilang na kinakailangan ay magkakaiba -iba ayon sa pasyente.Minsan, medyo maikling mga programa na tumatagal ng 20 linggo o mas kaunti ang kailangan.Ang mga programang ito ay maaaring magkaroon ng isang pag -uugali o interpersonal na diin.Bilang kahalili, ang isang mas psychodynamic na pangmatagalang therapy ay maaaring kung ano ang kailangan mo.Iba pang mga oras, inirerekumenda ng mga therapist ang isang pinagsamang diskarte na kinasasangkutan ng pag -uugali at iba pang mga therapeutic na pamamaraan upang matugunan ang iyong mga pangangailangan.Ang pinakamalaking kadahilanan sa paghahanap ng pinakamahusay na therapy bagaman ang iyong kaginhawaan sa iyong therapist kumpara sa uri ng therapy na ibinigay.Bilang isang resulta, dapat kang maghanap ng isang therapist na sa tingin mo ay komportable ka.Kadalasan, nangangahulugan ito na kailangan mong subukan ang ilang therapist bago mahanap ang isa na tumutugma ka.

Sa panahon ng paggamot, ang iyong psychiatrist o therapist ay dapat maghanap para sa iba pang mga kondisyon ng pagbuo bilang karagdagan sa pagtatasa kung paano gumagana ang iyong kurso ng paggamot para sa iyo.Dapat ka ring maging mapagbantay tungkol sa kung paano pupunta ang paggamot.