Πώς μπορώ να επιλέξω τις καλύτερες θεραπείες πόνου αερίου;

Ο πόνος στο αέριο είναι μια κοινή ιατρική ασθένεια με αρκετές πιθανές αιτίες.Ενώ είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια ακριβή διάγνωση σχετικά με την αιτία του πόνου, υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπειών για τον πόνο του αερίου.Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους διορθωτικών μέτρων περιλαμβάνουν φάρμακα χωρίς συνταγή, διατροφικές αλλαγές και τροποποίηση του τρόπου ζωής.Κάθε άτομο ανταποκρίνεται διαφορετικά, οπότε η επιλογή των καλύτερων θεραπειών για τον πόνο σε αέριο σε ατομική βάση είναι συχνά θέμα δοκιμής και σφάλματος.

Τα φάρμακα over-the-counters χρησιμοποιούνται συχνά ως θεραπείες πόνου αερίου.Υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί τύποι φαρμάκων στην αγορά, οπότε είναι πιθανό ότι κάποιος που πάσχει από πόνους αερίου μπορεί να βρει κάτι για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.Τα προϊόντα που περιέχουν simethicone είναι ιδιαίτερα δημοφιλή και εργάζονται με τη διάσπαση φυσαλίδων αερίου και την πρόληψη της υπερβολικής κακομεταχείρισης.Ο ενεργοποιημένος άνθρακα είναι διαθέσιμος σε μορφή δισκίου και έχει σχεδιαστεί για να ληφθεί τόσο πριν όσο και μετά τα γεύματα.Τα συμπληρώματα λακτάσης μπορεί να είναι χρήσιμα εάν οι πόνοι του αερίου οφείλονται σε δυσανεξία στη λακτόζη.Εάν συμβαίνει αυτό, οι διατροφικές αλλαγές μπορεί να είναι από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τον πόνο στο αέριο.Τα τρόφιμα όπως το μπρόκολο, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και το αλκοόλ συχνά προκαλούν υπερβολικό αέριο και δυσφορία.Τα τηγανητά τρόφιμα και τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε πόνο σε αέριο σε μερικούς ανθρώπους.Μπορεί να είναι χρήσιμο να εξαλειφθούν μερικά από τα πιο κοινά τρόφιμα που παράγουν φυσικό αέριο, προσθέτοντας τα αργά πίσω στη διατροφή ως ανεκτά, προκειμένου να μάθετε ποια τρόφιμα προκαλούν αυτό το σύμπτωμα για το εν λόγω άτομο.Το περιεχόμενο είναι γνωστό ότι προκαλεί υπερβολική συσσώρευση αερίου σε μερικούς ανθρώπους.Οι αλλεργίες ή οι δυσανεξίες των γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου του φυσικού αερίου.Εάν το οδυνηρό αέριο γίνει ένα χρόνιο πρόβλημα, πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό, έτσι ώστε να μπορούν να διαγνωσθούν και να αντιμετωπιστούν σωστά οι σοβαρές ασθένειες ή οι πεπτικές διαταραχές.Το φαγητό ενώ τονίζει πιστεύεται ότι επιδεινώνει τα συμπτώματα σε όσους αγωνίζονται με επίμονο πόνο στο αέριο.Η χαλάρωση και η κατανάλωση αργά μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη των φλεγμονών.Εάν ο ασθενής φοράει οδοντοστοιχίες, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι οι οδοντοστοιχίες ταιριάζουν σωστά, έτσι ώστε ο υπερβολικός αέρας να μην καταπιεί κατά την κατανάλωση.Το κάπνισμα αυξάνει επίσης την ποσότητα του αέρα που καταπιεί, έτσι οι καπνιστές που υποφέρουν από προβλήματα πόνου αερίου συχνά συμβουλεύονται να σταματήσουν το κάπνισμα.