Làm cách nào để chọn các biện pháp khắc phục đau tốt nhất?

Đau gas là một bệnh y tế phổ biến với một số nguyên nhân có thể.Mặc dù điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ để chẩn đoán chính xác liên quan đến nguyên nhân của cơn đau, có một số loại biện pháp khắc phục đau khí có sẵn.Một số loại phương thuốc được sử dụng phổ biến nhất bao gồm thuốc không kê đơn, thay đổi chế độ ăn uống và sửa đổi lối sống.Mỗi người trả lời khác nhau, vì vậy việc chọn các biện pháp khắc phục đau tốt nhất trên cơ sở cá nhân thường là vấn đề thử nghiệm và sai sót.Thuốc không kê đơn thường được sử dụng làm thuốc giảm đau khí.Có một số loại thuốc khác nhau trên thị trường, vì vậy có khả năng bất kỳ ai bị đau gas đều có thể tìm thấy thứ gì đó để giúp giảm các triệu chứng.Các sản phẩm có chứa simethicone đặc biệt phổ biến và hoạt động bằng cách phá vỡ các bong bóng khí và ngăn ngừa ợ quá nhiều.Than hoạt tính có sẵn ở dạng máy tính bảng và được thiết kế để lấy cả trước và sau bữa ăn.Bổ sung Lactase có thể hữu ích nếu các cơn đau khí là do không dung nạp đường sữa.

Một số thực phẩm có thể gây đau khí ở một số người.Nếu đây là trường hợp, thay đổi chế độ ăn uống có thể là một trong những biện pháp đau khí hiệu quả nhất.Các thực phẩm như bông cải xanh, ngũ cốc nguyên hạt và rượu thường gây ra khí và khó chịu quá mức.Thực phẩm chiên và thực phẩm có hàm lượng chất béo cao cũng có thể dẫn đến đau gas ở một số người.Có thể hữu ích để loại bỏ một số thực phẩm sản xuất khí phổ biến nhất, thêm chúng từ từ quay lại chế độ ăn uống khi được dung nạp, để tìm ra thực phẩm nào gây ra triệu chứng này cho cá nhân trong câu hỏi.Nội dung được biết là gây ra sự tích tụ khí quá mức ở một số người.Dị ứng sữa hoặc không dung nạp cũng có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa, bao gồm cả đau khí.Nếu khí đau trở thành một vấn đề mãn tính, một bác sĩ nên được tư vấn để có thể chẩn đoán và điều trị đúng số bệnh nghiêm trọng hoặc rối loạn tiêu hóa.Ăn uống trong khi bị căng thẳng được cho là làm nặng thêm các triệu chứng ở những người đấu tranh với đau khí dai dẳng.Thư giãn và ăn uống chậm có thể giúp ngăn chặn bùng phát.Nếu bệnh nhân đeo răng giả, điều quan trọng là đảm bảo rằng răng giả phù hợp để không khí dư thừa không bị nuốt trong khi ăn.Hút thuốc cũng làm tăng lượng không khí bị nuốt chửng, vì vậy những người hút thuốc bị đau khí thường được khuyên nên ngừng hút thuốc.