Πώς μπορώ να επιλέξω τις καλύτερες φυσικές θεραπείες ψωρίασης;

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια ασθένεια του δέρματος που συνήθως χαρακτηρίζεται από κόκκινα, λωρίδα παχιά μπαλώματα στο δέρμα.Εάν υποφέρετε από αυτή την κατάσταση του δέρματος, ίσως αναζητάτε φυσικές θεραπείες ψωρίασης αντί να θέλετε να ξεκινήσετε ένα φαρμακευτικό σχήμα.Θα πρέπει να δοκιμάσετε μια μεγάλη ποικιλία φυσικών θεραπειών ψωρίασης για να μάθετε τι λειτουργεί καλύτερα για την ιδιαίτερη κατάστασή σας.Αυτοί οι τύποι φυσικών θεραπειών περιλαμβάνουν βιταμίνες και ορυκτά, λοσιόν και πηκτές, εφαρμογές από βότανα, καθημερινά λουτρά και διατροφικές αλλαγές.

Μια από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες ψωρίασης είναι το φως του ήλιου.Εάν εργάζεστε πολλές ώρες ή ζείτε σε μια περιοχή που παίρνει περιορισμένο ηλιακό φως, σκεφτείτε να λάβετε συμπληρώματα βιταμίνης D.Μια ημερήσια δόση βιταμίνης Ε λειτουργεί για να μειώσει τα δέρματα φαγούρα για μερικούς ανθρώπους.Το ιχθυέλαιο παρέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να μεταβάλλουν την ανοσολογική αντιδραστικότητα.Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει αν υποφέρετε από ψωρίαση που προκαλείται από ανωμαλία στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και αμινοξέων. Οι άνθρωποι που έχουν πολύ ξηρό δέρμα συχνά υποφέρουν από ψωρίαση, οπότε είναι λογικό να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο με λοσιόν και έλαια.Εάν έχετε εμπειρία ή ενδιαφέρεστε να συνεργαστείτε με φυσικά αιθέρια έλαια, δοκιμάστε κάποιες θεραπείες για την ψωρίαση.Για παράδειγμα, το τρίψιμο του πετρελαίου κάσιου στην περιοχή του δέρματος του προσώπου τη νύχτα βοηθά μερικούς ανθρώπους.Άλλοι αναμιγνύουν μαζί το λάδι βλαστών σίτου, το καστορέλαιο και το ηλιοτρόπιο για να δημιουργήσουν λοσιόν δέρματος.Κατά τη διάρκεια των κρύων εποχών, το πετρέλαιο συνήθως λειτουργεί για να ενυδατώνει το δέρμα καλύτερα από την κανονική λοσιόν.

Πολλοί άνθρωποι προσθέτουν φυσικές θεραπείες ψωρίασης στην καθημερινή τους καθαρισμό και ρουτίνες ομορφιάς.Μερικοί άνθρωποι εφαρμόζουν φύλλα λάχανου συμπιέζει στις περιοχές που επηρεάζονται από το δέρμα για να ανακουφίσουν τον κνησμό.Το Gel Aloe Vera ανακουφίζει επίσης ερεθισμένους, κόκκινο και φαγούρα.Εάν υποφέρετε από ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής σας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μίγμα μασάζ τριχωτού της κεφαλής από τα κεφάλια Marigold και το χυμό λεμονιού.

Η λήψη καθημερινών λουτρών είναι μια από τις πιο απλές φυσικές θεραπείες ψωρίασης.Τα λουτρά λειτουργούν για να ηρεμήσουν φλεγμονώδη δέρμα και να αφαιρέσουν φαγούρα κλίμακες.Τα χλιαρά λουτρά αλατιού, με αλάτι Epsom ή αλάτι της Νεκράς Θάλασσας, πρέπει να λαμβάνονται σε αυξήσεις 15 λεπτών κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα.Άλλα αντικείμενα λουτρού που αναγράφονται με ψωρίαση περιλαμβάνουν λάδια λουτρών και κολλοειδές πλιγούρι βρώμης.Θα πρέπει να αποφύγετε το νερό του μπάνιου που είναι εξαιρετικά ζεστό και αρωματισμένο σαπούνι, επειδή αυτά μπορούν να κάνουν την κατάστασή σας χειρότερη.

Μπορεί να θέλετε να ενσωματώσετε τις αλλαγές διατροφής ως μέρος της φυσικής θεραπείας με ψωρίαση.Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι οι αλλεργίες σίτου μπορούν να προκαλέσουν αυτή την κατάσταση του δέρματος.Η ατομική σας κατάσταση μπορεί να αποκατασταθεί απλώς εξαλείφοντας το αλκοόλ, το κόκκινο κρέας και τα λιπαρά τρόφιμα από την καθημερινή σας διατροφή.