Πώς μπορώ να επιλέξω τις καλύτερες σταγόνες βιταμίνης C;

Η επιλογή των καλύτερων μειώσεων βιταμίνης C εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους παράγοντες που είναι σημαντικοί για εσάς.Ορισμένες σταγόνες βιταμίνης C έχουν σχεδιαστεί για να καταπραΰνουν τον πονόλαιμο, τον βήχα ή και τα δύο.Άλλοι είναι απλά φτιαγμένοι για να δοκιμάσουν καλά ενώ παίρνουν μια υγιή δόση βιταμίνης C. Επιπλέον, επιλέγοντας ένα προϊόν βιταμίνης C εκτός μάρκας πάνω από ένα γνωστό εμπορικό σήμα που κάνει επιχειρήσεις διεθνώς μπορεί να εξοικονομήσει χρήματα.Τέλος, μπορείτε να αποφύγετε τις παρενέργειες υπερβολικής δόσης εξετάζοντας οποιαδήποτε άλλα συμπληρώματα βιταμίνης C που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή πριν προσθέσετε πρόσθετη βιταμίνη C.

Lozenges Vitamin C, ένας τύπος φαρμακευτικής καραμέλας, να έχετε οφέλη εκτός από τη διατροφική αξία.Εκτός από την παροχή της καθημερινής συνιστώμενης δόσης ανά πτώση, τα πρόσθετα συστατικά τους μπορούν να καταπραΰνουν έναν θλιβερό ή πονόλαιμο και να διευκολύνουν έναν βήχα.Αυτά τα προϊόντα συνήθως στοχεύουν σε άτομα που είναι άρρωστοι με το κοινό κρύο.Εάν δεν είστε άρρωστοι, είναι καλύτερο να επιλέξετε σταγόνες βιταμίνης C που δεν είναι φαρμακευτικές.Ακόμη και αν είστε άρρωστοι, αυτός ο τύπος πτώσης βήχα δεν πρέπει να ληφθεί άνετα, με τους περισσότερους κατασκευαστές να συνιστούν όχι περισσότερες από δύο σταγόνες την ημέρα.Οι δημοφιλείς γεύσεις είναι πορτοκαλί, φράουλα και καρπούζι.Κανονικά, κάθε σταγόνα δίνει στον χρήστη την καθημερινή συνιστώμενη τιμή της βιταμίνης C. Σε αντίθεση με τους φαρμακευτικούς ομολόγους τους, πολλές μη φαρμακοποιημένες σταγόνες δεν έχουν σκληρό όριο στο οποίο ο χρήστης πρέπει να σταματήσει να τις παίρνει.Αυτή η πτώση συμπληρώματος επιλέγεται καλύτερα από ανθρώπους που θα ήθελαν περισσότερη βιταμίνη C στην καθημερινή διατροφή τους, αλλά επιθυμούν να έχουν μια ευχάριστη γεύση.Η προσθήκη της βιταμίνης C πέφτει στη διατροφή σας.Ο κίνδυνος τυχαίας θανατηφόρου υπερδοσολογίας είναι σχεδόν ανύπαρκτος, αλλά μπορεί να προκύψουν άλλες επιπλοκές όταν καταναλώνουν πάρα πολλά από αυτή τη βιταμίνη.Η διάρροια, η ναυτία και οι πονοκέφαλοι είναι κοινά σημάδια λήψης πολύ μεγάλων δόσεων βιταμίνης C. Μπορεί να είναι καλύτερο να επιλέξετε μια πτώση με χαμηλότερη δοσολογία βιταμίνης C εάν σχεδιάζετε να καταναλώσετε πολλά από αυτά.

Η τιμή των σταγόνων βιταμίνης CΕξαρτάται από πολλούς παράγοντες.Γενικά, οι σταγόνες βιταμίνης C που μειώνουν προσωρινά τα κοινά ψυχρά συμπτώματα μπορεί να κοστίζουν περισσότερο από απλά συμπληρώματα βιταμίνης C.Τα off-brands είναι συνήθως λιγότερο δαπανηρά από τα γνωστά εμπορικά σήματα, αλλά μπορούν να έχουν την ίδια ποσότητα βιταμίνης C εκτός από παρόμοια γεύση.Εάν η τιμή δεν είναι ιδιαίτερα σημαντική, επικεντρωθείτε σε άλλες πτυχές της επιλογής των καλύτερων σταγόνων βιταμίνης C.