Ποιες είναι μερικές θεραπείες στο σπίτι για ακράτεια ούρων;

Η ακράτεια ούρων είναι μια προϋπόθεση που χτυπά πολλά άτομα, όχι μόνο ηλικιωμένους.Ενώ η κατάσταση μπορεί να αποτελέσει πηγή αμηχανίας και μπορεί τελικά να προκαλέσει το άτομο να περιορίσει την κοινωνική του ζωή, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν για να ελαχιστοποιηθούν και ενδεχομένως να αντιστρέψουν ακόμη και την κατάσταση.Οι θεραπείες στο σπίτι για ακράτεια ούρων, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, της άσκησης των εμπλεκομένων μυών και της λήψης ορισμένων βότανα, έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορούν να κρατήσουν το κλειδί για τη διόρθωση του προβλήματος για ορισμένα άτομα.Η ακράτεια μερικές φορές αναφέρεται ως ολίσθηση.Το πρόβλημα θα εμφανιζόταν συχνά αφού ένας άνδρας ή γυναίκα είχε κερδίσει σημαντικό βάρος.Η πρόσθετη κλίση γύρω από τη μέση θα ασκήσει πρόσθετη πίεση στην ουροδόχο κύστη και, με τη σειρά του, οι πυελικοί μύες που μπορεί να είναι ασθενέστεροι λόγω έλλειψης τακτικής άσκησης δεν θα ήταν σε θέση να παρέχουν επαρκή υποστήριξη.Το αποτέλεσμα ήταν μια ξαφνική αίσθηση της ανάγκης ούρησης, ακολουθούμενη από την ανεξέλεγκτη ροή των ούρων.Ένας συνδυασμός απώλειας βάρους και περπάτημα για 30 λεπτά τα βράδια για να τονώσει το μεσαίο τμήμα και να ενισχύσει τους πυελικούς μύες θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτού του προβλήματος.Περιλαμβάνει την ενίσχυση των πυελικών μυών με την εκτέλεση ασκήσεων Kegel.Το Kegels μπορεί να εκτελεστεί σε οποιαδήποτε ρύθμιση, χωρίς να γνωρίζει κανείς τι συμβαίνει.Εστιάζοντας στους μύες που χρησιμοποιούν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες για να ξεκινήσουν και να σταματήσουν τη ροή των ούρων, το άτομο πρέπει να συμπιέσει τους μυς μαζί σφιχτά, να κρατήσει για μια μέτρηση δέκα και στη συνέχεια να απελευθερώσει.Αυτός ή αυτή μπορεί να επαναλάβει τη διαδικασία, σταδιακά εργάζοντας έως και 50 επαναλήψεις.Ένας γύρος kegels μπορεί να γίνει ενώ κάθεστε σε ένα γραφείο στη δουλειά ή ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση στο σπίτι.Δεδομένου ότι η συμπίεση και η απελευθέρωση γίνεται κάτω από τα ρούχα, κανείς δεν πρέπει να γνωρίζει.Η εκτέλεση αρκετών γύρους των 50 kegels την ημέρα συχνά θα αποφέρει καλά αποτελέσματα σε λίγους μόνο μήνες.

Το νύχι του Devil είναι ένα βότανο που προορίζεται να βοηθήσει στην ενίσχυση της ουροδόχου κύστης, διευκολύνοντας τη διατήρηση των ούρων μέχρι την εθελοντική απελευθέρωση.Ο μαϊντανός, ο κονδυλωμένος του Αγίου Ιωάννη και το Skullcap υποτίθεται ότι έχουν ιδιότητες που βοηθούν στη διευκόλυνση της νευρικής έντασης, η οποία μπορεί να είναι μια βασική αιτία της ακράτειας.Η πικραλίδα κατανοείται από τους βοτανολόγους για να ενισχύσει τους νεφρούς, βοηθώντας τους να λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά.Οι βοτανικοί συνδυασμοί έχουν χρησιμεύσει ως εγχώριες θεραπείες για ακράτεια ούρων σε αρκετούς πολιτισμούς και εξακολουθούν να διαδραματίζουν εξέχοντα ρόλο σε διάφορες χώρες σε όλο τον κόσμο.

Οι θεραπείες στο σπίτι για ακράτεια ούρων μπορεί να ανακουφίσουν το πρόβλημα, αλλά είναι σημαντικό για τους ασθενείς να τις δοκιμάσουν με τη γνώση και τη συγκατάθεση ενός ειδικευμένου ιατρικού επαγγελματία, προκειμένου να αποφευχθούν πιθανά προβλήματα.Για παράδειγμα, ορισμένα βότανα μπορεί να παρεμβαίνουν σε οποιοδήποτε φάρμακο συνταγών που λαμβάνει το άτομο.Ένας επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης θα είναι σε θέση να διαπιστώσει εάν τα βότανα που εξετάζονται έχουν οποιεσδήποτε ιδιότητες που θα δημιουργούσαν δυσμενείς επιπτώσεις στον ασθενή.