Apa saja obat rumahan untuk inkontinensia urin?

Inkontinensia urin adalah suatu kondisi yang menyerang sejumlah orang, bukan hanya orang tua.Meskipun kondisi ini dapat menjadi sumber rasa malu dan pada akhirnya dapat menyebabkan individu untuk membatasi kehidupan sosialnya, ada sejumlah hal yang dapat dilakukan untuk meminimalkan dan bahkan mungkin membalikkan kondisi tersebut.Obat rumahan untuk inkontinensia urin, termasuk menurunkan berat badan, melatih otot -otot yang terlibat, dan mengambil ramuan tertentu, telah digunakan sejak lama, dan mereka mungkin memegang kunci untuk memperbaiki masalah bagi beberapa orang.

Dalam hari yang sudah dibeli, kemih, kemih, kemih, kemih, kemih, kemih, kemih, kemih, kemih, kemih urinInkontinensia kadang -kadang disebut sebagai selip.Masalahnya akan sering muncul setelah seorang pria atau wanita bertambah banyak.Pound ekstra di sekitar tengah akan memberi tekanan tambahan pada kandung kemih dan, pada gilirannya, otot -otot panggul yang mungkin lebih lemah karena kurangnya olahraga teratur tidak akan dapat memberikan dukungan yang memadai.Hasilnya tiba -tiba perlu buang air kecil, diikuti oleh aliran urin yang tidak terkendali.Kombinasi penurunan berat badan dan berjalan selama 30 menit di malam hari untuk mengencangkan bagian tengah tubuh dan memperkuat otot -otot panggul dapat membantu meringankan masalah ini.

Libatkan penguatan otot panggul dengan melakukan latihan Kegel.Kegels dapat dilakukan dalam pengaturan apa pun, tanpa ada yang menyadari apa yang terjadi.Berfokus pada otot -otot yang digunakan pria dan wanita untuk memulai dan menghentikan aliran urin, orang tersebut harus memeras otot -otot itu bersama -sama dengan erat, tahan untuk hitungan sepuluh, dan kemudian melepaskan.Ia dapat mengulangi prosesnya, secara bertahap bekerja hingga 50 pengulangan.Putaran Kegels dapat dilakukan saat duduk di meja di tempat kerja atau saat menonton televisi di rumah.Karena pemerasan dan pelepasan sedang dilakukan di bawah pakaian, tidak ada yang harus tahu.Melakukan beberapa putaran 50 Kegels per hari akan sering menghasilkan hasil yang baik hanya dalam beberapa bulan. Devil's Claw adalah ramuan yang dimaksudkan untuk membantu memperkuat kandung kemih, membuatnya lebih mudah untuk mempertahankan urin sampai rilis sukarela.Parsley, St. John's Wart, dan Skullcap semuanya seharusnya memiliki sifat yang membantu meringankan ketegangan saraf, yang mungkin menjadi akar penyebab inkontinensia.Dandelion dipahami oleh para herbalis untuk memperkuat ginjal, membantu mereka berfungsi lebih efisien.Kombinasi herbal telah berfungsi sebagai pengobatan rumah untuk inkontinensia urin di sejumlah budaya, dan masih memainkan peran penting di sejumlah negara di seluruh dunia. Obat rumahan untuk inkontinensia urin dapat mengurangi masalah, tetapi penting bagi pasien untuk mencobanya dengan pengetahuan dan persetujuan dari seorang profesional medis yang memenuhi syarat, untuk menghindari potensi masalah.Misalnya, beberapa herbal dapat mengganggu obat resep apa pun yang sedang diminum individu saat ini.Seorang profesional kesehatan akan dapat menentukan apakah ramuan yang sedang dipertimbangkan memiliki sifat apa pun yang akan menciptakan efek buruk bagi pasien.