Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση αρωματοθεραπείας κατά την εγκυμοσύνη;

Η αρωματοθεραπεία κατά την εγκυμοσύνη λέγεται ότι βοηθά στην ανακούφιση του άγχους, στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και στην ανακούφιση των μικρών φυσικών δυσφορών που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.Το μασάζ και η αρωματοθεραπεία κατά την εγκυμοσύνη συχνά συνδυάζονται για να προωθήσουν τα συναισθήματα ευημερίας και χαλάρωσης στη μητέρα που πρέπει να είναι.Οι μητέρες που έχουν και οι συνεργάτες τους μπορούν να χρησιμοποιήσουν θεραπεία μασάζ και αρωματικού για να ενισχύσουν τους οικογενειακούς δεσμούς.Η χρήση της αρωματοθεραπείας κατά την εγκυμοσύνη λέγεται ότι βοηθά στην ενίσχυση των οφέλη της προ-φυσικής χαλάρωσης και των αναπνευστικών τάξεων στην προετοιμασία για την εργασία.Τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θρέψη του δέρματος, αποτρέποντας την ταλαιπωρία και τις ουλές λόγω των ραγίων.Ένα μασάζ που χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας που αναμιγνύονται με ένα πετρέλαιο φορέα όπως το αμυγδαλέλαιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκαμψίας των μυών και του πόνου.Το μασάζ στα πόδια και τα πόδια με χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της κατακράτησης νερού και της κόπωσης, ενώ η ανακούφιση της έντασης και του πόνου των μυών.Η λεβάντα, το γεράνιο ή το λιβάνι μπορεί να βοηθήσουν στην εξομάλυνση των συναισθηματικών υψηλών και χαμηλών χαμηλών κοινοτήτων στην εγκυμοσύνη.Τα οφέλη από τη χρήση αρωματοθεραπείας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν μειωμένη αρτηριακή πίεση και μειωμένο άγχος.

Τα οφέλη χαλάρωσης από τη χρήση αρωματοθεραπείας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να βοηθήσουν στην προετοιμασία των αναμενόμενων μητέρων για εργασία.Τα καυτά λουτρά και τα μασάζ που χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας μπορεί να προωθήσουν τη χαλάρωση.Κατά τη διάρκεια της εργασίας, τα αιθέρια έλαια όπως το γιασεμί, το γεράνιο, η λεβάντα, το neroli και το ylang ylang μπορούν να τοποθετηθούν σε ένα μπολ με ζεστό νερό κοντά στη μητέρα για να διευκολύνουν τη γέννηση.Αυτά τα έλαια μπορούν να βοηθήσουν να χαλαρώσουν και να απαλύνουν τη μητέρα, να διατηρήσουν τη δύναμη της μήτρας κατά τη διάρκεια της γέννησης, να βοηθήσουν την αναπνοή της μητέρας και να μειώσουν την αρτηριακή της πίεση.

Η χρήση βασικών ελαίων αρωματοθεραπείας στην εγκυμοσύνη μπορεί επίσης.Τα έλαια όπως το αβοκάντο, το χαμομήλι ή το jojoba μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση του δέρματος, αποτρέποντας τον φαγούρα και την ξηρότητα που συχνά έρχεται με εγκυμοσύνη.Αυτά τα έλαια μπορεί να είναι λιγότερο ερεθιστικά και επαγόμενη από ακμή από άλλα, πιο συμβατικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Αυτά τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αποτρέψουν τα ραγάδες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο λουτρό για να βοηθήσουν στην προετοιμασία του δέρματος των αναπαραγωγικών οργάνων για τη γέννηση.

Οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες στην αρωματοθεραπεία συνιστούν να το αποφύγετε κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης.Πολλά έλαια αρωματοθεραπείας πιστεύεται ότι έχουν ισχυρές ιδιότητες που θα μπορούσαν να αποδειχθούν επικίνδυνες για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου της εγκυμοσύνης.Ορισμένα έλαια θεωρούνται ανθυγιεινά για οποιαδήποτε χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Αυτά τα έλαια περιλαμβάνουν τριαντάφυλλο, κέδρο, βασιλικό, θυμάρι και λεμόνι.