Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για τη διακοπή της θεραπείας αντικατάστασης ορμονών;

Στη συνέχεια, ο κύριος τομέας ανησυχίας για τις γυναίκες που σταματούν τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών είναι η ελαχιστοποίηση πιθανών δυσάρεστων παρενεργειών που σχετίζονται με τη διακοπή αυτού του τύπου θεραπείας.Υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν να διασφαλιστεί ότι αυτή η μετάβαση γίνεται όσο το δυνατόν πιο ανώδυνη και χωρίς συμπτώματα.Πρώτον, γενικά συμφωνείται από τους γιατρούς ότι οι ασθενείς που σταματούν τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών δεν πρέπει να σταματήσουν απότομα.Αντίθετα, ο σταδιακά απογαλακτισμένος από τις ορμόνες μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι μια πιο ευγενής τραυματική φυσική εμπειρία από ό, τι θα είχε από εκείνους που σταματούν ταυτόχρονα.Δεύτερον, υπάρχουν αρκετές συμβουλές για το χειρισμό των πιθανών παρενεργειών που σχετίζονται με τη διακοπή της ορμονικής θεραπείας, όπως η τρυπτοφάνη για νυχτερινές εφιδρώσεις και η χρήση φυσικών εναλλακτικών λύσεων σε συνθετικές ορμόνες.Μια ασφαλέστερη μέθοδος είναι να μειωθεί σταδιακά η ποσότητα των ορμονών που παίρνει.Κατά τη λήψη προφορικών μορφών οιστρογόνων, συνιστάται να μειώσετε τη λήψη ενός δισκίου κάθε δεύτερη μέρα για τη διάρκεια ενός μηνός.Μετά από αυτό το μήνα, οι ασθενείς θα πρέπει να μειώσουν τη λήψη ενός δισκίου δύο φορές την εβδομάδα για ένα άλλο μήνα και στη συνέχεια ένα δισκίο μία φορά την εβδομάδα για τις επόμενες δύο έως τρεις εβδομάδες πριν σταματήσουν εξ ολοκλήρου.Όταν λαμβάνονται στη μορφή του patch, οι ασθενείς θα πρέπει να κόψουν το έμπλαστρο στο μισό και να χρησιμοποιούν μόνο μισό έμπλαστρο για ένα μήνα, στη συνέχεια να κόψετε τα μισά σε τεταρτημόρια και να τα χρησιμοποιήσετε για ένα άλλο μήνα μέχρι να τα διακόψετε εντελώς.μετά από την έκταση των δυσάρεστων συμπτωμάτων που αισθάνονται ο ασθενής.Εάν δεν βιώνει συμπτώματα, η διαδικασία μπορεί να επιταχυνθεί ελαφρώς.Όταν τα συμπτώματα της θεραπείας αντικατάστασης ορμονών σταματήσουν είναι σοβαρά, η διαδικασία απογαλακτισμού μπορεί να επεκταθεί.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κωνικής, πολλοί γιατροί συνιστούν τη χρήση φυσικών κρέμες ορμονών για να ελαχιστοποιήσουν τα συμπτώματα.Οι φυσικές κρέμες ορμονών περιέχουν αυτό που είναι γνωστές ως βιο-ταυτόσημες εκδόσεις των ορμονών οιστρογόνο, προγεστερόνης και τεστοστερόνης.Αυτές οι ορμόνες προέρχονται γενικά από φυτά και πιστεύεται ότι είναι ασφαλέστερες για τους ανθρώπους από τις συνθετικές ορμόνες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της θεραπείας αντικατάστασης ορμονών.Ως εκ τούτου, πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι η χρήση αυτών των κρέμες είναι ένας ασφαλής, φυσικός τρόπος για τον έλεγχο των συμπτωμάτων απόσυρσης που συνήθως βιώνουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας απογαλακτισμού και μετά.

Ένας άλλος τρόπος για να προσεγγίσετε τη διακοπή της θεραπείας αντικατάστασης ορμονών είναι να βρείτε εναλλακτικές θεραπείες για τα συμπτώματα που αισθάνονται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κωνικής, όπως νυχτερινές εφιδρώσεις, κόπωση και αϋπνία.Πολλές φορές, αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες επικεντρώνονται στη διατροφική πρόσληψη.Για παράδειγμα, η τρυπτοφάνη, ένα αμινοί που βρέθηκε στην Τουρκία και το γάλα, μπορεί να είναι χρήσιμο για την προώθηση του ύπνου και της χαλάρωσης.Άλλες εναλλακτικές θεραπείες περιλαμβάνουν την άσκηση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των μετατοπίσεων της διάθεσης επίσης κοινές σε εκείνες που σταματούν την ορμονική θεραπεία αντικατάστασης.