Những lời khuyên tốt nhất để ngăn chặn liệu pháp thay thế hormone là gì?

Sau đó, khu vực chính quan tâm đối với phụ nữ ngừng điều trị thay thế hormone là giảm thiểu các tác dụng phụ không thoải mái có thể liên quan đến việc ngừng điều trị này.Có một vài lời khuyên có thể giúp đảm bảo rằng quá trình chuyển đổi này được thực hiện không đau và không có triệu chứng nhất có thể.Đầu tiên, thường được các bác sĩ đồng ý rằng bệnh nhân ngừng điều trị thay thế hormone không nên ngừng đột ngột.Thay vào đó, dần dần cai sữa cho các hormone có thể chứng minh là một trải nghiệm thể chất ít đau thương hơn so với những người dừng lại cùng một lúc.Thứ hai, có một số lời khuyên để xử lý các tác dụng phụ có thể liên quan đến việc ngừng điều trị hormone như tryptophan cho mồ hôi ban đêm và sử dụng các lựa chọn thay thế tự nhiên cho hormone tổng hợp.Một phương pháp an toàn hơn là dần dần giảm lượng hormone mà người ta đang thực hiện.Khi lấy các dạng estrogen bằng miệng, nên cắt giảm một viên thuốc mỗi ngày trong suốt một tháng.Sau tháng này, bệnh nhân nên cắt giảm một máy tính bảng hai lần một tuần trong một tháng khác và sau đó một máy tính bảng một lần mỗi tuần trong hai đến ba tuần tiếp theo trước khi dừng hoàn toàn.Khi được thực hiện ở dạng bản vá, bệnh nhân nên cắt một nửa miếng vá và chỉ sử dụng một nửa miếng vá trong một tháng, sau đó cắt các nửa thành các phần tư và sử dụng chúng trong một tháng nữa cho đến khi việc ngừng chúng hoàn toàn.Theo mức độ của các triệu chứng không thoải mái được cảm nhận bởi bệnh nhân.Nếu cô ấy không trải qua bất kỳ triệu chứng nào, quá trình này có thể được tăng tốc một chút.Khi các triệu chứng ngừng điều trị thay thế hormone là nghiêm trọng, quá trình cai sữa có thể được mở rộng.Trong quá trình giảm dần, nhiều bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng kem hormone tự nhiên để giảm thiểu các triệu chứng.Kem hormone tự nhiên chứa những gì được gọi là phiên bản giống hệt sinh học của hormone estrogen, progesterone và testosterone.Những hormone này thường có nguồn gốc từ thực vật và được cho là an toàn hơn đối với người so với các hormone tổng hợp được sử dụng trong quá trình điều trị thay thế hormone.Như vậy, nhiều bác sĩ tin rằng sử dụng các loại kem này là một cách an toàn, tự nhiên để kiểm soát các triệu chứng cai thường thường gặp trong quá trình cai sữa và sau đó.Một cách khác để tiếp cận việc ngăn chặn liệu pháp thay thế hormone là tìm ra các phương pháp điều trị thay thế cho các triệu chứng cảm thấy trong quá trình giảm dần, chẳng hạn như đổ mồ hôi ban đêm, mệt mỏi và mất ngủ.Nhiều lần, những phương pháp điều trị thay thế tập trung vào chế độ ăn uống.Ví dụ, tryptophan, một amino được tìm thấy trong Thổ Nhĩ Kỳ và sữa, có thể hữu ích trong việc thúc đẩy giấc ngủ và thư giãn.Các phương pháp điều trị thay thế khác bao gồm tập thể dục, có thể giúp giảm bớt sự thay đổi tâm trạng cũng phổ biến ở những người ngừng điều trị thay thế nội tiết tố.