Ποιοι είναι οι διάφοροι τύποι θεραπειών pronation;

Η πρόθεση εμφανίζεται όταν η φτέρνα του ποδιού είναι προσανατολισμένη προς τα μέσα ή προς τα έξω, αντί να παραμένει σύμφωνα με τα πόδια και το υπόλοιπο σώμα όπως θα έπρεπε.Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε άλλες οδυνηρές συνθήκες, όπως οι καταρρέουσες καμάρες ή η πελματιαία περιτονίτιδα, και οι μύες των ποδιών μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται πόνο ως αποτέλεσμα της πρόθεσης.Προκειμένου να διορθωθούν τέτοια ζητήματα, έχουν αναπτυχθεί θεραπείες προνομιούχου για να βοηθήσουν στη διόρθωση του προσανατολισμού των ποδιών και στην υποστήριξη των καμάρων.Τα διορθωτικά υποδήματα και ορισμένες ασκήσεις είναι κοινές θεραπείες, αν και υπάρχουν και πολλοί άλλοι.

Όταν τα τακούνια είναι προσανατολισμένα προς τα μέσα, η κατάσταση είναι γνωστή ως υπερδιάκριση και οι καμάρες των ποδιών κινδυνεύουν περισσότερο από την κατάρρευση, οδηγώντας σε πόνο και αλλοιωμένη κινητικότητα.Οι θεραπείες προώθησης για υπερδιάκριση μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση πέλματος με υψηλή στήριξη αψίδας ή διορθωτικά υποδήματα.Σε πολλές περιπτώσεις, η απλή αγορά ενός νέου ζευγαριού παπουτσιών με περισσότερη υποστήριξη στην αψίδα θα βοηθήσει στη διόρθωση της υπερφόρτωσης, αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε.Εάν αυτές οι θεραπείες δεν λειτουργούν, ένα ταξίδι στο γιατρό μπορεί να είναι εντάξει, ώστε να μπορεί να συστήσει πιο επιθετικές θεραπείες ή ένα σχήμα φυσικής θεραπείας.Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε οδυνηρές συνθήκες που επηρεάζουν τα οστά και τους μύες των ποδιών και των ποδιών και αφήνουν μη θεραπευμένα, μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο.Οι θεραπείες προώθησης για τα υποβαθμισμένα πόδια είναι παρόμοιες με εκείνες των υπερβολικών ποδιών, αν και ο τύπος υποστήριξης που απαιτείται για κάθε πόδι θα είναι διαφορετικό.Σε αυτή την περίπτωση, είναι πιθανό ότι θα χρησιμοποιηθούν ορθογραφικά.Τα ορθητικά είναι διορθωτικές συσκευές, όπως ειδικά σχεδιασμένες πέλματα ή τιράντες που θα βοηθήσουν στη μείωση της προέλευσης και στη στήριξη των μυών και των οστών των ποδιών στη διαδικασία.Τα ορθοτάτα χρησιμοποιούνται επίσης συνήθως για τα υπερηχμένα πόδια.

Η προσοχή στο περπάτημα ή το τρέξιμο του βήματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της προώθησης.Είναι δυνατόν να διορθωθεί η κατάσταση προσπαθώντας να αλλάξει το βάδισμα κάποιου, αλλά είναι σημαντικό να το πράξουμε υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία, έτσι ώστε το πρόσωπο που πάσχει από προφορά δεν καταλήγει να επιδεινώνει την κατάσταση ή να προκαλέσει άλλα οδυνηρά προβλήματα στα πόδια και τα πόδια.Αυτό μπορεί να είναι μια βιώσιμη θεραπεία για τους δρομείς και άλλους ενεργούς ανθρώπους, αν και πάλι, είναι εξαιρετικά σημαντικό να το κάνετε αυτό με επαγγελματική καθοδήγηση, ειδικά αν το άτομο είναι αθλητικό.