Melyek a különféle típusú kiejtési kezelések?

A kiejtés akkor fordul elő, amikor a láb sarka befelé vagy kifelé irányul, ahelyett, hogy a lábakkal és a test többi részével összhangban maradna, ahogy kellene.Ez az állapot más fájdalmas állapotokhoz, például összeomlott ívekhez vagy planáris fasciitishez vezethet, és a lábak izmai a pronáció eredményeként fájdalmat érezhetnek.Az ilyen problémák kijavítása érdekében kidolgozási kezeléseket fejlesztettek ki a lábak tájolásának kijavításához és a boltívek támogatásához.A korrekciós lábbeli és bizonyos gyakorlatok gyakori kiejtési kezelések, bár sokan léteznek.

Amikor a sarkok befelé irányulnak, az állapotot túlproninációnak nevezik, és a lábak ívei inkább az összeomlás kockázatának vannak kitéve, ami fájdalomhoz és megváltozott mobilitáshoz vezet.A túlterhelésre szánt pronációs kezelések magukban foglalhatják a magas íves támogatással vagy korrekciós lábbelivel rendelkező talpbetétek használatát.Sok esetben egyszerűen egy új cipő vásárlása, amelynek nagyobb támogatása van az ívben, elősegíti a túlterhelés kijavítását, bár ez nem mindig így van.Ha ezek a pronációs kezelések nem működnek, akkor az orvoshoz való utazás rendben lehet, így agresszívebb kezeléseket vagy fizikoterápiás kezelést ajánlhat.Ez fájdalmas állapotokhoz is vezethet, amelyek befolyásolják a lábak és a lábak csontjait és izmait, és kezeletlenül hagyják, krónikus fájdalomhoz vezethet.Az alulprontált lábak kiejtési kezelése hasonló a túlprenált lábakhoz, bár az egyes lábakhoz szükséges támogatás típusa eltérő lesz.Ebben az esetben valószínű, hogy orthotikát fognak használni;Az orthotics korrekciós eszközök, például speciálisan kialakított talpbetétek vagy nadrágtartók, amelyek segítenek csökkenteni a kiejtést, és támogatni a lábak izmait és csontjait.Az orthotikumokat általában a túlprenált lábakhoz is használják.

Figyelembe véve a sétára vagy a futó lépést is, elősegítheti a kiejtés kezelését.Lehetőség van az állapot kijavításával azáltal, hogy megváltoztatja az ember járatát, de fontos, hogy egy szakember irányítása alatt ezt megtegye, így a pronációtól szenvedő személy nem végül súlyosbítja az állapotot, vagy más fájdalmas problémákat okoz a lábakban és a lábakban-Ez lehet életképes kezelés a futók és más aktív emberek számára, bár ismét rendkívül fontos ezt a szakmai útmutatással megtenni, különösen, ha a személy sportos.