Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του Maca;

Μακρύς που χρησιμοποιήθηκε ως βοτανικό φάρμακο και φαγητό από τους ντόπιους των βουνών Άνδων του Περού, τα οφέλη του Maca γρήγορα ήρθαν στην προσοχή των πρώιμων Ισπανών εποίκων στη Νότια Αμερική.Οι Ισπανοί ενημερώθηκαν για τη φήμη του Maca ως γονιμότητα αυξανόμενη ουσία και την χρησιμοποίησαν με επιτυχία με τα ζώα τους.Αυτή η ίδια φήμη έχει κάνει το βότανο όλο και πιο δημοφιλές ως συμπλήρωμα διατροφής.Τα πιο ευρέως διαδεδομένα οφέλη του Maca σήμερα είναι οι υποτιθέμενες ικανότητες του βοτάνου για την αύξηση της λίμπιντο και την παροχή ενέργειας.Περουβιανό Άνδρες.Η παραδοσιακή φαρμακευτική χρήση της ρίζας του Maca περιλαμβάνει την αύξηση της γονιμότητας τόσο σε ανθρώπους όσο και σε ζώα.Επιπλέον, οι σύγχρονοι βοτανολόγοι στην περιοχή χρησιμοποιούν το εργοστάσιο για τη θεραπεία των θηλυκών αναπαραγωγικών διαταραχών, της αναιμίας και του καρκίνου του στομάχου.Τα αποξηραμένα παρασκευάσματα ριζών διατίθενται στο εμπόριο σε πολλές περιοχές του κόσμου ως λύση για ορμονικές ανισορροπίες, για να αυξήσουν τη φυσική αντοχή και τη σεξουαλική απόδοση και ως αφροδισιακό.Τα οφέλη του Maca αποτελούν το αντικείμενο των επιστημονικών μελετών που διεξάγονται για τον προσδιορισμό των συγκεκριμένων ενεργειών του βοτάνου. Οι ερευνητικές μελέτες σχετικά με τα οφέλη του Maca έχουν δείξει ότι αν και ο Maca έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά στις Άνδεες για την ενίσχυση των σεξουαλικών επιθυμιών και την αύξηση της γονιμότητας,Δεν μεταβάλλει τις ορμόνες που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα στους άνδρες.Από την άλλη πλευρά, οι κλινικές δοκιμές έχουν διαπιστώσει ότι ο Maca έχει θετική επίδραση στην αυτοαναφερόμενη σεξουαλική επιθυμία.Μία μελέτη διαπίστωσε ότι σε μια ομάδα υγιεινών ανδρών, εκείνοι που έλαβαν το Maca και όχι ένα εικονικό φάρμακο είχαν βελτιωμένη σεξουαλική επιθυμία μετά από οκτώ εβδομάδες θεραπείας.Σε μια μελέτη των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι δεν υπήρξαν ορμονικές αλλαγές με τη θεραπεία χρησιμοποιώντας το MacA.Διαπίστωσαν ότι το άγχος, η κατάθλιψη και η σεξουαλική δυσλειτουργία μειώθηκαν σημαντικά στην ομάδα που έλαβε το Maca σε σύγκριση με μια ομάδα που έλαβε εικονικό φάρμακο.Το αποτέλεσμα βρέθηκε στη θεραπεία αρουραίων με κόκκινη μακάκα.Άλλες μελέτες που χρησιμοποίησαν αρουραίους κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο Maca μείωσε τις αρνητικές επιδράσεις του μεγάλου υψομέτρου στην παραγωγή σπερματοζωαρίων.Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι αυξημένες δόσεις σε μελέτες σε ζώα αύξησαν τη σεξουαλική δραστηριότητα.Καθώς καταναλώνεται παραδοσιακά σε μεγάλες ποσότητες στις Άνδεις, η ποσότητα του Maca που βρίσκεται στα συμπληρώματα διατροφής είναι πολύ μικρή από τη σύγκριση.

Maca έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια ως σημαντική πηγή θρεπτικών ουσιών και ως φάρμακο στις περουβιανές Άνδεις.Παραδοσιακά, οι ρίζες του έχουν καταναλωθεί ως φρέσκο ή αποξηραμένο φαγητό.Η χρήση του ως υψηλής θρεπτικής τροφής υποδηλώνει την ασφάλειά του.Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες, εκτός από τη δυνατότητα εντερικού αερίου ή αϋπνίας με μεγάλες δόσεις.Το βότανο δεν έχει επίσης γνωστές αλληλεπιδράσεις με άλλα βότανα ή φάρμακα.