Τι μπορώ να περιμένω από τη φυσιοθεραπεία του λαιμού;

Οι ασθενείς που χρειάζονται φυσιοθεραπεία στο λαιμό θα πρέπει να συζητήσουν αυτό το είδος θεραπείας με ιατρικό επαγγελματία πριν ξεκινήσουν τη φυσιοθεραπεία.Οι συγκεκριμένες εκτάσεις και κινήσεις για χρήση και το χρονικό διάστημα για να περάσουν σε κάθε μία από αυτές τις κινήσεις θα διαφέρουν μεταξύ των ασθενών ανάλογα με το λόγο ότι χρησιμοποιείται η φυσιοθεραπεία του λαιμού.Οι υγιείς ασθενείς μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν φυσιοθεραπεία για να διατηρήσουν το λαιμό εύκαμπτο και να βελτιώσουν την κινητικότητα.Οι αρθρώσεις και οι μύες στο λαιμό είναι αρκετά ευαίσθητοι, οπότε οι ασθενείς πρέπει πάντα να συμβουλεύονται έναν γιατρό ή έναν φυσιοθεραπευτή πριν ξεκινήσουν τη θεραπεία.

Μια διαβούλευση με έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης θα βοηθήσει τον γιατρό ή τον θεραπευτή να καθορίσει ποιες ασκήσεις θα ωφελήσουν τον ασθενή και αν υπάρχειείναι οποιεσδήποτε κινήσεις που θα μπορούσαν να βλάψουν τους μύες ή τις αρθρώσεις στο λαιμό του ασθενούς.Εάν ένας ασθενής έχει υποστεί πρόσφατα τραυματισμό, οι γιατροί μπορεί επίσης να θέλουν να εξετάσουν λεπτομερώς τα οστά, τις αρθρώσεις και τους μύες στο λαιμό μέσω της χρήσης μιας εικόνας ακτίνων Χ ή μαγνητικού συντονισμού (MRI).Μια διαβούλευση φυσιοθεραπείας στο λαιμό θα περιλαμβάνει επίσης πιθανώς μια φυσική εξέταση του λαιμού και μια αξιολόγηση του σημερινού εύρους κίνησης του ασθενούς.Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να περιμένουν οι ασθενείς κατά την έναρξη της φυσιοθεραπείας του λαιμού. "Μόλις ένας επαγγελματίας υγείας καθορίσει ότι η φυσιοθεραπεία του λαιμού είναι κατάλληλη, το επόμενο πράγμα που μπορεί να περιμένει ένας ασθενής είναι να συνεργαστεί με έναν επαγγελματία στις κινήσεις και τις εκτάσεις που θα ωφελήσουν το λαιμό.Ένας φυσιοθεραπευτής ή ο γιατρός θα διδάξει στον ασθενή πώς να τεντώσει και να ασκήσει σωστά το λαιμό έτσι ώστε ο ασθενής να μην υπερβαίνει και να βλάψει τις αρθρώσεις.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ενιαία προπόνηση θα είναι αρκετή, αν και οι ασθενείς μπορεί να επιστρέψουν για μερικές συνεδρίες για να βεβαιωθούν ότι ακολουθούν σωστά τις διαδικασίες φυσιοθεραπείας του λαιμού.

Οι διάφορες ασκήσεις που χρησιμοποιούνται στη φυσιοθεραπεία του λαιμού περιλαμβάνουν εκτάσεις και απλές κινήσεις.Ο λαιμός μπορεί να τεντωθεί προς τα εμπρός και πίσω, δίπλα στο πλάι και κυλούσε σε έναν αργό, ελεγχόμενο κύκλο.Άλλες κινήσεις που χρησιμοποιούνται συνήθως στη φυσιοθεραπεία του λαιμού, συμπεριλαμβανομένης της ανακίνησης του κεφαλιού προς τα πλάγια, του κούνημα πάνω και προς τα κάτω και εναλλάσσονται μεταξύ της τοποθέτησης του δεξιού αυτιού κοντά στον δεξιό ώμο και του αριστερού αυτιού κοντά στον αριστερό ώμο.Οι ασθενείς μπορούν μερικές φορές να χρησιμοποιήσουν τα χέρια τους για να βοηθήσουν να κρατήσουν το λαιμό στη θέση τους ενώ είναι τεντωμένο.Στις περισσότερες περιπτώσεις, διατηρούνται εκτάσεις για 30 δευτερόλεπτα και ένα λεπτό κάθε φορά που γίνονται, ενώ οι κινήσεις μπορεί να συνεχιστούν για λίγα λεπτά κάθε φορά.