Apa yang bisa saya harapkan dari fisioterapi leher?

Pasien yang membutuhkan fisioterapi leher harus membahas jenis terapi ini dengan seorang profesional medis sebelum memulai fisioterapi.Peregangan dan gerakan spesifik untuk digunakan dan lamanya waktu untuk dihabiskan untuk masing -masing gerakan ini akan berbeda antara pasien tergantung pada alasan fisioterapi leher sedang digunakan.Pasien yang sehat juga dapat menggunakan fisioterapi leher untuk menjaga leher tetap fleksibel dan meningkatkan mobilitas.Sendi dan otot -otot di leher cukup halus, sehingga pasien harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau terapis fisik sebelum memulai perawatan.

Konsultasi dengan profesional kesehatan akan membantu dokter atau terapis menentukan latihan mana yang akan menguntungkan pasien dan apakah ada di sanaApakah ada gerakan yang dapat merusak otot atau sendi di leher pasien.Jika seorang pasien mengalami cedera baru-baru ini, dokter mungkin juga ingin melihat secara menyeluruh tulang, sendi, dan otot di leher melalui penggunaan sinar-X atau gambar resonansi magnetik (MRI).Konsultasi fisioterapi leher mungkin juga akan mencakup pemeriksaan fisik leher dan penilaian rentang gerak saat ini pasien.Ini adalah hal pertama yang harus diharapkan pasien ketika memulai fisioterapi leher.

Setelah seorang profesional kesehatan menentukan bahwa fisioterapi leher adalah tepat, hal berikutnya yang dapat diharapkan pasien adalah bekerja dengan seorang profesional pada gerakan dan peregangan yang akan bermanfaat bagi leher.Seorang terapis fisik atau dokter akan mengajari pasien cara meregangkan dan melatih leher dengan benar sehingga pasien tidak terlalu memperpanjang dan merusak sendi.Dalam beberapa kasus, satu sesi pelatihan akan cukup, meskipun pasien dapat kembali untuk beberapa sesi untuk memastikan mereka mengikuti prosedur fisioterapi leher dengan benar.

Berbagai latihan yang digunakan dalam fisioterapi leher termasuk peregangan dan gerakan sederhana.Leher dapat diregangkan ke depan dan belakang, dari sisi ke sisi, dan berguling -guling dalam lingkaran yang lambat dan terkontrol.Gerakan lain yang biasa digunakan dalam fisioterapi leher termasuk mengguncang kepala ke sisi, mengangguk ke atas dan ke bawah, dan bergantian antara menempatkan telinga kanan di dekat bahu kanan dan telinga kiri dekat bahu kiri.Pasien kadang -kadang dapat menggunakan tangan mereka untuk membantu menahan leher saat sedang diregangkan.Dalam kebanyakan kasus, peregangan diadakan antara 30 detik dan satu menit setiap kali dilakukan, sementara gerakan dapat dilanjutkan selama beberapa menit sekaligus.