Τι είναι ένα φυσικό αντιισταμινικό;

Μια φυσική αντιισταμινική είναι μια ουσία που βρίσκεται στη φύση που μπορεί να καταπολεμήσει τις ισταμίνες στην κυκλοφορία του αίματος.Τα αντιισταμινικά μπορούν να θεραπεύσουν τις αλλεργίες, τα κρυολογήματα και τα προβλήματα των κόλπων παρεμποδίζοντας τις ισταμίνες και ανακουφίζοντας τα συμπτώματα που προκαλούνται από υπερβολικές ισταμίνες στο αίμα.Μερικά από τα πιο κοινά φυσικά αντιισταμινικά περιλαμβάνουν το Butterbur, το χαμομήλι και τη τσουκνίδα.

Οι ισταμίνες είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που χρησιμοποιείται από το σώμα για να προστατεύσει από τους οργανισμούς που θεωρεί ως απειλή.Όταν συναντάται ένα αλλεργιογόνο, το σώμα απελευθερώνει ισταμίνες στο αίμα για να πολεμήσει ενάντια στον αντιληπτό εισβολέα.Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μια αλλεργική αντίδραση στην αφθονία των ισταμινών στην κυκλοφορία του αίματος.Τα κοινά συμπτώματα αλλεργίας περιλαμβάνουν συμπιεσμένους αεραγωγούς, ρινική μύτη, φαγούρα, δερματικό εξάνθημα, πρήξιμο ή υδαρή μάτια.Τα φυσικά αντιισταμινικά μπορούν να καταπολεμήσουν μια αλλεργική αντίδραση και μπορεί να βοηθήσουν όσους πολεμούν εποχιακές ή χρόνιες αλλεργίες.

Μερικοί εποχιακοί πάσχοντες από αλλεργίες βρίσκουν ότι το Butterbur εργάζεται καθώς και τα φάρμακα για τη συνταγή για τη χαλάρωση της βουλωμένης μύτης και των φραγμένων ιγμορείων που συνοδεύουν τις αλλεργίες στο χόρτο ή τη γύρη.Ένα σημαντικό πλεονέκτημα αυτού του φυσικού αντιισταμινικού έναντι των χημικών ομολόγων του είναι ότι το Butterbur δεν προκαλεί υπνηλία, ένα σημαντικό πρόβλημα με πολλά φάρμακα αλλεργίας χωρίς συνταγή.Το Butterbur γενικά λαμβάνεται σε μορφή κάψουλας και μπορεί να καταναλώνεται τακτικά για να βοηθήσει στην εξάντληση των χρόνιων προβλημάτων.

Τα θρυμματισμένα λουλούδια από το φυτό χαμομηλιού παράγουν φυσικά αντιισταμινικά έλαια που μπορούν να λειτουργήσουν για να θεραπεύσουν τις αλλεργίες που επηρεάζουν το δέρμα.Η κνησμό, τα εξανθήματα και το πρήξιμο μπορεί να μειωθούν ή να εξαλειφθούν εφαρμόζοντας μια τοπική αλοιφή που περιέχει εκχύλισμα χαμομήλι.Οι ήπιες φυσικές αντιισταμινικές ιδιότητες μπορούν επίσης να βρεθούν στην Echinacea, η οποία μερικές φορές συνδυάζεται με χαμομήλι σε τσάι ή κρύες θεραπείες. Η τσουκνίδα είναι μια άλλη δημοφιλής φυσική αντιισταμινική γνωστή που περιορίζει την παραγωγή ισταμινών όταν απορροφάται.Οι θεραπείες τσουκνίδας περιλαμβάνουν εκχυλίσματα που κατασκευάζονται από αποξηραμένα φύλλα.Το τσάι μπορεί να κατασκευαστεί από βύθιση των αποξηραμένων φύλλων σε ζεστό ή βραστό νερό και η ανάμειξη του βοτάνου με αλκοόλ σχηματίζει ένα βάμμα τσιμπήματος τσουκνίδας.Όπως υποδεικνύει το όνομά του, τα φύλλα τσουκνίδας τσουκνίδας διαθέτουν μικροσκοπικές τρίχες που το τσίμπημα όταν αγγίζει.Η θέρμανση του φύλλου τσουκνίδας καταστρέφει αυτές τις τρίχες τσίμπημα.Τα περισσότερα από αυτά τα βότανα αντιμετωπίζουν την αντίδραση στις ισταμίνες και προσφέρουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην εξάντληση των δηλητηρίων.Όταν λαμβάνονται τακτικά, τα συμπληρώματα βασιλικού μπορούν να ελέγχουν τα χρόνια συμπτώματα αλλεργίας.Το Bromelain μπορεί να ανατρέψει τις αλλεργικές αντιδράσεις που έχουν ως αποτέλεσμα οίδημα των χείλη ή άλλων περιοχών του προσώπου.Η Quercetin μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα αλλεργίας αναστέλλοντας την απελευθέρωση ισταμινών, συμβάλλοντας στην ανακούφιση της λειτουργίας και της φαγούρα, υδαρής μάτια.