Apa itu antihistamin alami?

Antihistamin alami adalah zat yang ditemukan di alam yang dapat melawan histamin dalam aliran darah.Antihistamin dapat mengobati alergi, pilek, dan masalah sinus dengan menghalangi histamin dan mengurangi gejala yang disebabkan oleh kelebihan histamin dalam darah.Beberapa antihistamin alami yang paling umum termasuk Butterbur, Chamomile, dan Stinging Nettle.

Histamin adalah mekanisme pertahanan yang digunakan oleh tubuh untuk melindungi terhadap organisme yang dipandangnya sebagai ancaman.Ketika alergen ditemui, tubuh melepaskan histamin ke dalam darah untuk melawan penyusup yang dirasakan.Beberapa orang mengembangkan reaksi alergi terhadap kelimpahan histamin dalam aliran darah.Gejala alergi yang umum termasuk saluran udara terkompresi, hidung berair, gatal, ruam kulit, pembengkakan, atau mata berair.Antihistamin alami dapat memerangi reaksi alergi dan dapat membantu mereka yang melawan alergi musiman atau kronis..Salah satu manfaat utama dari antihistamin alami ini atas rekan-rekan kimianya adalah bahwa Butterbur tidak menyebabkan kantuk, masalah yang signifikan dengan banyak obat alergi yang dijual bebas.Butterbur umumnya diambil dalam bentuk kapsul dan dapat dikonsumsi secara teratur untuk membantu menangkal masalah kronis.

Bunga yang dihancurkan dari tanaman chamomile menghasilkan minyak antihistamin alami yang dapat bekerja untuk menyembuhkan alergi yang mempengaruhi kulit.Gatal, ruam, dan pembengkakan dapat dikurangi atau dihilangkan dengan menerapkan salep topikal yang mengandung ekstrak chamomile.Sifat antihistamin alami ringan juga dapat ditemukan di echinacea, yang kadang -kadang dikombinasikan dengan chamomile dalam teh atau perawatan dingin.

Nettle yang menyengat adalah antihistamin alami populer lainnya yang diketahui membatasi produksi histamin ketika dicerna.Perawatan jelatang yang menyengat termasuk ekstrak yang terbuat dari daun kering.Teh dapat dibuat dari daun kering yang merendam dalam air panas atau mendidih, dan mencampur ramuan dengan alkohol membentuk tingtur jelatang yang menyengat.Seperti namanya, daun jelatang menyengat menampilkan rambut kecil yang menyengat saat disentuh.Memanaskan daun jelatang yang menyengat menghancurkan rambut -rambut yang menyengat ini.

Beberapa antihistamin alami yang kurang umum termasuk kemangi, bromelain, dan quercetin.Sebagian besar ramuan ini membahas reaksi terhadap histamin dan menawarkan sifat antioksidan yang membantu menangkal racun.Ketika diambil secara teratur, suplemen kemangi dapat mengontrol gejala alergi kronis.Bromelain dapat menggagalkan reaksi alergi yang mengakibatkan pembengkakan bibir atau area wajah lainnya.Quercetin dapat membantu dengan gejala alergi dengan menghambat pelepasan histamin, membantu meringankan hidung berair dan mata berair yang gatal.