Ano ang isang natural na antihistamine?

Ang isang likas na antihistamine ay isang sangkap na matatagpuan sa kalikasan na maaaring labanan laban sa mga histamines sa daloy ng dugo.Ang mga antihistamin ay maaaring gamutin ang mga alerdyi, sipon, at mga problema sa sinus sa pamamagitan ng pagharang sa mga histamines at pagpapagaan ng mga sintomas na dulot ng labis na mga histamines sa dugo.Ang ilan sa mga pinaka -karaniwang natural na antihistamines ay kinabibilangan ng Butterbur, Chamomile, at Stinging Nettle.

Ang mga histamines ay isang mekanismo ng pagtatanggol na ginagamit ng katawan upang maprotektahan laban sa mga organismo na tinitingnan nito bilang isang banta.Kapag nakatagpo ang isang allergen, ang katawan ay naglalabas ng mga histamines sa dugo upang labanan laban sa napansin na panghihimasok.Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa kasaganaan ng mga histamines sa daloy ng dugo.Kasama sa mga karaniwang sintomas ng allergy ang mga naka -compress na daanan ng daanan, runny nose, nangangati, pantal sa balat, pamamaga, o matubig na mga mata.Ang natural na antihistamines ay maaaring labanan ang isang reaksiyong alerdyi at maaaring makatulong sa mga nakikipaglaban sa pana-panahon o talamak na mga alerdyi..Ang isang pangunahing pakinabang ng natural na antihistamine na ito sa mga katapat na kemikal nito ay ang Butterbur ay hindi nagiging sanhi ng pag-aantok, isang makabuluhang problema sa maraming mga over-the-counter na mga gamot sa allergy.Ang Butterbur ay karaniwang kinukuha sa form ng capsule at maaaring regular na maubos upang matulungan ang kontra sa mga talamak na problema.Ang pangangati, pantal, at pamamaga ay maaaring mabawasan o matanggal sa pamamagitan ng pag -aaplay ng isang pangkasalukuyan na pamahid na naglalaman ng katas ng chamomile.Ang mga likas na likas na katangian ng antihistamine ay maaari ding matagpuan sa echinacea, na kung minsan ay pinagsama sa chamomile sa tsaa o malamig na paggamot.Ang mga nakakagulat na paggamot ng nettle ay may kasamang mga extract na gawa sa mga pinatuyong dahon.Ang tsaa ay maaaring gawin mula sa paglulubog ng mga pinatuyong dahon sa mainit o kumukulo na tubig, at paghahalo ng halamang gamot na may alkohol ay bumubuo ng isang tincture ng stinging nettle.Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan nito, ang mga dahon ng nettle ay nagtatampok ng maliliit na buhok na nakayakap kapag naantig.Ang pagpainit ng dahon ng nettle ay sumisira sa mga nakakagulat na buhok na ito.

Ang ilang hindi gaanong karaniwang natural na antihistamines ay kasama ang basil, bromelain, at quercetin.Karamihan sa mga halamang ito ay tumutugon sa reaksyon sa mga histamines at nag -aalok ng mga katangian ng antioxidant na makakatulong sa pagtutol ng mga lason.Kapag kinuha nang regular, ang mga suplemento ng basil ay maaaring makontrol ang mga talamak na sintomas ng allergy.Ang Bromelain ay maaaring huminto sa mga reaksiyong alerdyi na nagreresulta sa pamamaga ng mga labi o iba pang mga lugar ng mukha.Ang Quercetin ay maaaring makatulong sa mga sintomas ng allergy sa pamamagitan ng pagpigil sa pagpapakawala ng mga histamines, na tumutulong upang maibsan ang runny nose at makati, matubig na mga mata.