Τι είναι το πλύσιμο του αλατόνερου;

Ένα πλύσιμο φλεβίσματος αλατόνερου είναι μια απλή διαδικασία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι για να καθαρίσει τη μύτη και τους κόλπους.Αυτή η πρακτική είναι επίσης γνωστή ως ρινική πλύση ή ρινική άρδευση και χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση των συσσωρευμένων συντριμμιών και βλέννων από τη μύτη, καθιστώντας ευκολότερη την αναπνοή.Οι πλύσεις αλατούχου φλεβίστου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία κρυολογημάτων, λοιμώξεων των κόλπων και εποχιακών αλλεργιών και μερικοί άνθρωποι τις χρησιμοποιούν επίσης ως μέρος των ρουτίνων πρακτικών συντήρησης της υγείας., με τους ανθρώπους να καθαρίζουν τις μύτες τους το πρωί για να ετοιμαστούν για την ημέρα.Οι Δυτικοί γιατροί έχουν επίσης χρησιμοποιήσει αυτήν την πρακτική για αρκετό καιρό για να καθαρίσουν τη μύτη και ορισμένοι γιατροί μπορεί να συστήσουν ένα φυσικό πλέγμα σε ασθενείς που αγωνίζονται με κρυολογήματα, λοιμώξεις και άλλα προβλήματα που περιλαμβάνουν τη μύτη και τις γύρω κοιλότητες των κόλπων.Δύο τρόποι για να εκτελέσετε ένα πλύσιμο αλατόνερου.Η πρώτη τεχνική περιλαμβάνει το να ρίχνετε ή να χτυπάτε νερό σε ένα ρουθούνι και στη συνέχεια να συνδέσετε αυτό το ρουθούνι και να γυρίσετε το κεφάλι έτσι ώστε το νερό να μπορεί να ρέει από το άλλο ρουθούνι.Η άλλη τεχνική απαιτεί την κλίση του κεφαλιού πίσω μετά το νερό να σκαρφαλώσει στη μύτη, έτσι ώστε το νερό να τρέχει στο λαιμό, οπότε ο ασθενής θα πρέπει να φτύνει για να καθαρίσει το λαιμό.Σε παλλόμενες ρινικές πλύσεις κόλπων, ένα παλλόμενο ραβδί χρησιμοποιείται για να παραδώσει πίδακες νερού στη μύτη.μπορεί να φέρει ανακούφιση στους ανθρώπους που αγωνίζονται με φραγμένους κόλπους ή σε ανθρώπους που ζουν σε μολυσμένα περιβάλλοντα.Ένα πλύσιμο αλατόνερου θα συνοδεύεται συνήθως με τη δημιουργία πολλών βλέννων, οπότε είναι καλή ιδέα να κρατήσετε μια πετσέτα βολική για τη διαδικασία και μερικοί άνθρωποι προτιμούν να το κάνουν έξω ή στο μπανιέρα μέχρι να πάρουν το κρεμμύδιαπό αυτό.

Ειδικά εργαλεία ειδικά σχεδιασμένα για ρινική άρδευση, όπως οι γλάστρες Neti μπορούν να βρεθούν σε πολλά φαρμακεία και καταστήματα υγείας.Είναι επίσης δυνατό να χρησιμοποιήσετε σύριγγες βολβών, στοματικές σύριγγες, μπουκάλια συμπίεσης ή μπουκάλια ψεκασμού για να παραδώσετε ένα απαλό φυσιολογικό ξέβγαλμα στη μύτη.Το διάλυμα αλατιού θα πρέπει ιδανικά να είναι αρκετά αλμυρή, να ενθαρρύνει τη διάχυση των σωματιδίων και της βλέννας στο φυσιολογικό ξέβγαλμα και το νερό πρέπει να είναι ζεστό για να αυξήσει την άνεση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.