Τι είναι η αναλυτική ψυχοθεραπεία;

Η αναλυτική ψυχοθεραπεία συνεπάγεται στις αρχές που προωθούνται από τον Carl Jung, μια επιρροή στον τομέα της ψυχολογίας.Ο Jung ισχυρίστηκε ότι ψυχολογικά προβλήματα όπως το άγχος και η κατάθλιψη είχαν τις ρίζες τους στην έλλειψη ενσωμάτωσης μεταξύ διαφορετικών ψυχολογικών συστατικών του εαυτού.Στην αναλυτική ψυχοθεραπεία, οι ασθενείς εργάζονται με θεραπευτές για να ξυπνήσουν το ασυνείδητο μυαλό και να ενσωματωθούν.Ο στόχος είναι η μεγαλύτερη συνειδητοποίηση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μια βαθύτερη κατανόηση των συμπεριφορών και του περιβάλλοντος κόσμου.

Αυτό είναι επίσης γνωστό ως Jungian Analysis ή Jungian ψυχοθεραπεία, ανάλογα με την προτίμηση του ασκούμενου.Μπορεί να χρειαστεί αρκετά χρόνια έντονης εργασίας.Οι ασθενείς που ξεκινούν τη θεραπεία μπορούν να παρακολουθήσουν πολλαπλές συνεδρίες την εβδομάδα, μειώνοντας μια συνεδρία την εβδομάδα ή κάθε δύο εβδομάδες με την πάροδο του χρόνου.Οι σχέσεις που καλλιεργούνται στη θεραπεία μπορούν να είναι έντονες και μέρος της διαδικασίας μπορεί να περιλαμβάνει τη μεταφορά, όπου ο ασθενής αρχίζει να κατευθύνει τα συναισθήματα στο θεραπευτή, δημιουργώντας ένα περιβάλλον για να αρχίσει να εργάζεται μέσα από αυτά τα συναισθήματα.

Ένα βασικό συστατικό της αναλυτικής ψυχοθεραπείας είναι μια εξερεύνηση των ασυνείδητωνΚαι η έλλειψη της σύνδεσης που οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν με το ασυνείδητο μυαλό.Τα όνειρα μπορούν να διαδραματίσουν μεγάλο ρόλο στην ανάλυση, με τους ασθενείς να συζητούν τα θέματα και τις εικόνες που εμφανίζονται στα όνειρά τους.Οι θεραπευτές μπορούν να συζητήσουν τον συμβολισμό των στοιχείων των ονείρων με τους ασθενείς για να καθορίσουν τι μπορεί να προσπαθεί να επικοινωνήσει ο ασυνείδητος.Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μια εξερεύνηση της σκιάς, ένα μέρος του ασυνείδητου που απορρίπτεται ή καταστέλλεται και πρέπει να ενσωματωθεί για τον ασθενή να είναι ολόκληρη. "Τελικά, η ολότητα είναι ο στόχος της αναλυτικής ψυχοθεραπείας.Ο ασθενής θέλει μια βαθύτερη κατανόηση και σύνδεση με το ασυνείδητο να αρχίσει να τοποθετεί τα καθημερινά γεγονότα στο πλαίσιο των ασυνείδητων κινήτρων και των επιθυμιών.Οι άνθρωποι μπορούν να ξεκινήσουν τη θεραπεία επειδή έχουν συγκεκριμένες ανησυχίες, όπως η αντιμετώπιση των γεγονότων στο παρελθόν τους ή η αντιμετώπιση μιας κρίσης ψυχικής υγείας.Με την πάροδο του χρόνου, ο θεραπευτής και ο πελάτης μπορεί να αποκαλύψουν μια σειρά θεμάτων που πρέπει να αντιμετωπιστούν καθώς αναπτύσσουν μια πιο εμπιστοσύνη και βαθιά σχέση. "Δεν είναι όλα τα σχολεία ψυχοθεραπείας για όλους.Οι ασθενείς που ενδιαφέρονται για αναλυτική ψυχοθεραπεία μπορούν να ζητήσουν πληροφορίες από τους θεραπευτές στην περιοχή τους για να μάθουν περισσότερα για διαφορετικές προσεγγίσεις και φιλοσοφίες θεραπείας.Μπορεί να θέλουν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να ζητήσουν μια ενιαία διερευνητική συνεδρία για να δουν αν ένας θεραπευτής είναι μια καλή εφαρμογή πριν από τη δέσμευση σε μια σχέση.Η ασφαλιστική κάλυψη για την ψυχοθεραπεία μπορεί να ποικίλει και οι ασθενείς με ανησυχίες θα πρέπει να ζητήσουν από τις ασφαλιστικές εταιρείες να προωθήσουν και να βεβαιωθούν ότι είναι εξοικειωμένοι με τις πολιτικές πληρωμής που καθορίζονται από τους θεραπευτές τους.