Τι είναι η εκφραστική θεραπεία;

Η εκφραστική θεραπεία, επίσης γνωστή ως Creative Arts Therapy, χρησιμοποιεί δημιουργικές τέχνες όπως μουσική, χορός, δράμα και γραφή ως μορφή θεραπείας.Η πιο σημαντική ιδέα πίσω από τη χρήση της εκφραστικής θεραπείας είναι ότι η χρήση της φαντασίας για τη δημιουργία τέχνης βοηθά στην προώθηση της ψυχικής και σωματικής επούλωσης.Όταν αυτός ο τύπος θεραπείας χρησιμοποιείται ως θεραπεία, η πράξη δημιουργίας δίνεται μεγαλύτερη σημασία από την παραγωγή ενός ολοκληρωμένου έργου τέχνης.

Η εκφραστική θεραπεία χρησιμοποιείται συχνά σε νοσοκομεία, κέντρα ψυχικής υγείας, ανώτερα κέντρα και σε προγράμματα κατάχρησης ουσιών.Τα σχολεία μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν αυτό το είδος προγράμματος για φοιτητές με ειδικές ανάγκες ή για όλους τους μαθητές, ως μορφή ενσωμάτωσης των τεχνών σε μαθήματα.Επιπλέον, αυτός ο τύπος προγράμματος χρησιμοποιείται συχνά ως μορφή ψυχοθεραπείας, ιδιαίτερα για τα παιδιά.

Τα παιδιά συχνά δεν έχουν τις λεκτικές δεξιότητες για να διατυπώσουν τα συναισθήματά τους, αλλά μπορεί να είναι ικανά να τα ενεργήσουν ή να τα τραβήξουν.Αυτό κάνει τις δημιουργικές τέχνες πολύ χρήσιμες για να βοηθήσουν τα παιδιά να εκφράσουν συναισθήματα που μπορεί να μην είναι σε θέση να μιλήσουν.Τα παιδιά συχνά ενθαρρύνονται να παίζουν, να σχεδιάζουν ή να ενεργούν σκηνές χρησιμοποιώντας κούκλες ή άλλα παιχνίδια για να παρέχουν πληροφορίες για έναν θεραπευτή για το πώς το παιδί αντιλαμβάνεται και αλληλεπιδρά με τον κόσμο τους.Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως συνεχιζόμενη μορφή θεραπείας για παιδιά, εφήβους και ενήλικες με σύνδρομο Asperger, αυτισμό και άλλες νευρολογικές διαταραχές.τις ανάγκες και τις προτιμήσεις τους.Ο θεραπευτής θα προτείνει συνήθως στον ασθενή να δοκιμάσει μια σειρά διαφορετικών προσεγγίσεων, όπως ο χορός, η μουσική ή η τέχνη, για να καθορίσουν τι τους βοηθά περισσότερο.Εναλλακτικά, ορισμένοι θεραπευτές μπορούν να ειδικεύονται στο χορό, το δράμα ή άλλο είδος δημιουργικής τέχνης.Επιπλέον, ο τύπος των ασθενών με συνεδρίαση θεραπείας παρακολουθούν μπορεί να υπαγορεύει τη μορφή δημιουργικών τεχνών που χρησιμοποιούνται.Για παράδειγμα, η ομαδική θεραπεία προσφέρεται καλά στο δράμα και το χορό, ενώ η τέχνη ή η γραφή μπορεί να είναι πιο κατάλληλη για την ιδιωτική ή οικογενειακή θεραπεία. Η εκφραστική θεραπεία είναι επίσης μια χρήσιμη μορφή φυσικής θεραπείας.Η συμμετοχή σε εκφραστικές τέχνες, όπως το δράμα και ο χορός, είναι ένας θετικός τρόπος για τους ανθρώπους που ανακάμπτουν από ατύχημα ή τραυματισμό για να έρθουν σε επαφή με το σώμα τους.Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο επειδή η φυσιοθεραπεία και η θεραπεία αποκατάστασης είναι συχνά οδυνηρή και απογοητευτική και η χρήση χορού και άλλων δημιουργικών τεχνών είναι συνήθως αντιληπτή και εμπειρία ως πιο χαλαρή και ευχάριστη.