Τι είναι η υπνοθεραπεία;

Η υπνοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει αρκετούς ορισμούς.Το σύντομο από αυτά είναι ότι λειτουργεί για να προκαλέσει μια υπνωτική κατάσταση σε έναν πελάτη για να θεραπεύσει τις ασθένειες.Αυτό γίνεται πιο περίπλοκο όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την ύπνωση για να επιτύχουν παλινδρόμηση σε προηγούμενα σημεία της ζωής.Μερικές φορές η υπνοθεραπεία είναι μόνο για να επιτευχθεί ένας συγκεκριμένος στόχος όπως η διακοπή του καπνίσματος, αλλά σε πολλά άλλα σενάρια είναι ένα συμπλήρωμα σε άλλες μορφές θεραπείας όπως ασκείται από έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας που μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση τόσο της ευεξίας του σώματος όσο και του μυαλού.Λίγα πράγματα που μπορούν να περιμένουν οι άνθρωποι από την υπνοθεραπεία και την κατάσταση της υπνωτισμένης.Όλοι οι άνθρωποι δεν είναι εξίσου προσαρμοσμένοι σε αυτό, και οι περισσότεροι όταν σε μια υπνωτική κατάσταση είναι πιθανό να γνωρίζουν τι κάνουν και συζητούν.Πιθανότατα θα το θυμούνται όταν ξυπνούν, εκτός αν δοθεί μια πρόταση να μην το, και κάποιοι μπορεί να αγνοήσουν αυτή την πρόταση.Οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν ένα αίσθημα ότι είναι πολύ χαλαροί, άνετοι και σίγουρα όχι κοιμισμένοι, και ένας ηθικός θεραπευτής δεν θα κακοποίησε ποτέ τη θέση του, ζητώντας από έναν πελάτη να κάνει τίποτα δεν συμβαδίζει με τους στόχους της θεραπείας.Με αυτή την έννοια, η υπνοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από τις έννοιες των ανθρώπων της και πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν μπορούν και δεν θα αναγκαστούν να κάνουν τίποτα ενώ δεν μπορούν να κυμαίνονται οι σκοποί για την υπνοθεραπεία.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιτευχθεί κάποιος τύπος στόχου που έχει προηγουμένως ξεφύγει από κάποιον.Εναλλακτικά, θα μπορούσε να είναι μια εξερεύνηση του ασυνείδητου εαυτού, ο οποίος μπορεί ή δεν μπορεί να αποφέρει ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την προηγούμενη εμπειρία.Μερικοί θεραπευτές πιστεύουν ότι η ύπνωση μπορεί να αγγίξει τις προηγούμενες ζωές και άλλοι δεν αισθάνονται αυτό το αλήθεια.Όλο και περισσότερο, υπάρχουν ενδείξεις ότι πολλά πράγματα που αποκαλύπτονται στην ύπνωση είναι πλήρως αναληθές, αλλά ακόμη και φαντασιώσεις ή ψευδείς αναμνήσεις μπορεί να είναι χρήσιμες για να αποκτήσουν μια βαθύτερη γνώση του εαυτού.

Είναι σημαντικό να επισημανθεί ότι η υπνοθεραπεία μπορεί να μην είναι θεραπεία και δεν διεξάγεται πάντοτε από αδειοδοτούς ψυχοθεραπευτές.Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που ειδικεύονται στην υπνωτισμό, οι οποίοι μπορεί να επικεντρωθούν ιδιαίτερα στην εργασία που κατευθύνεται από το στόχο, όπως η απώλεια βάρους.Ο βαθμός στον οποίο οι άνθρωποι αυτοί είναι επαγγελματίες και εξειδικευμένοι στις δουλειές τους μπορεί να διαφέρουν, καθώς υπάρχουν πολύ λιγότερες δοκιμές της ικανότητάς τους.

Με αυτό το πνεύμα, προτείνεται ότι οι άνθρωποι επιλέγουν πολύ προσεκτικά εάν σχεδιάζουν να μην συνεργαστούν με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.Για ασφάλεια, συνιστάται ότι οι άνθρωποι κοιτάζουν τους ψυχοθεραπευτές που εκπαιδεύονται στην υπνοθεραπεία.Είναι σε καλύτερη θέση να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ύπνωσης και κατέχουν περαιτέρω την εκπαίδευση για να βοηθήσουν τους πελάτες να αναλύσουν υλικό που συνέβη κατά τη διάρκεια αυτής της κατάστασης.