Ano ang hypnotherapy?

Ang hypnotherapy ay maaaring pukawin ang maraming mga kahulugan.Ang pinakamaikling pinakamainam na ito ay gumagana upang mapukaw ang isang hypnotic state sa isang kliyente upang pagalingin ang mga sakit.Ito ay nagiging mas kumplikado kapag ang mga tao ay gumagamit ng hipnosis upang makamit ang regression sa mga naunang puntos sa buhay.Minsan ang hypnotherapy ay lamang upang makamit ang isang tiyak na layunin tulad ng pagtigil sa paninigarilyo, ngunit sa maraming iba pang mga sitwasyon ito ay isang adjunct sa iba pang mga anyo ng therapy tulad ng isinagawa ng isang lisensyadong propesyonal sa kalusugan ng kaisipan na maaaring makatulong na maisulong ang parehong kagalingan sa katawan at isip.

mayroong isangIlang mga bagay na maaaring asahan ng mga tao mula sa hypnotherapy at ang estado ng pagiging hypnotized.Hindi lahat ng mga tao ay pantay na inangkop dito, at karamihan kapag sa isang hypnotic state ay malamang na magkaroon ng kamalayan sa kanilang ginagawa at pagtalakay.Marahil ay maaalala nila ito kapag nagising sila, maliban kung bibigyan ng mungkahi na hindi, at maaaring huwag pansinin ng ilan ang mungkahi na iyon.Karamihan sa mga tao ay nag -uulat ng isang pakiramdam na napaka -relaks, madali at tiyak na hindi natutulog, at ang isang etikal na therapist ay hindi kailanman aabuso ang kanyang posisyon sa pamamagitan ng paghiling sa isang kliyente na gumawa ng anumang bagay na hindi naaayon sa mga layunin ng therapy.Sa kahulugan na ito, ang hypnotherapy ay maaaring ibang -iba sa mga konsepto ng mga tao, at dapat nilang malaman na hindi nila magagawa at hindi mapipilitang gumawa ng anuman habang hypnotized.Maaaring magamit ito para sa layunin upang makamit ang ilang uri ng layunin na dati nang huminto sa isang tao.Bilang kahalili, maaari itong maging isang paggalugad ng walang malay na sarili, na maaaring o hindi maaaring magbunga ng tumpak na impormasyon tungkol sa nakaraang karanasan.Ang ilang mga therapist ay naniniwala na ang hipnosis ay maaaring hawakan ang mga nakaraang buhay, at ang iba ay hindi nararamdaman ito ng totoo.Marami nang parami, mayroong katibayan ng maraming mga bagay na walang takip sa hipnosis na ganap na hindi totoo, ngunit kahit na ang mga pantasya o maling alaala ay maaaring maging kapaki -pakinabang sa pagkakaroon ng isang mas malalim na kaalaman sa sarili.

Mahalagang ituro na ang hypnotherapy ay maaaring hindi therapy at hindi palaging isinasagawa ng mga lisensyadong psychotherapist.Mayroong isang bilang ng mga taong bihasang sa hypnotizing na maaaring lalo na tumuon sa layunin na itinuro sa trabaho tulad ng pagbaba ng timbang.Ang antas kung saan ang mga taong ito ay propesyonal at may kasanayan sa kanilang mga trabaho ay maaaring magkakaiba, dahil may mas kaunting mga pagsubok sa kanilang kakayahan.Sa pag -iisip nito, iminumungkahi na ang mga tao ay pumili nang mabuti kung plano nilang huwag magtrabaho kasama ang isang lisensyadong propesyonal sa kalusugan ng kaisipan.Para sa kaligtasan, pinapayuhan na ang mga tao ay tumingin sa mga psychotherapist na sinanay sa hypnotherapy.Mas mahusay nilang matugunan ang mga alalahanin na dumating sa panahon ng isang session ng hipnosis, at karagdagang nagtataglay ng pagsasanay upang matulungan ang mga kliyente na pag -aralan ang mga materyal na naganap sa panahon ng estado na iyon.