Τι είναι η πρωταρχική θεραπεία;

Η Primal Therapy, επίσης γνωστή ως Primal Scream Therapy, αναπτύχθηκε από τον Arthur Janov, PhD.Ο Janov πίστευε ότι οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν θεραπευτική πρόοδο μόνο με την πρόσβαση στον ψυχολογικό πόνο μέσω μιας συναισθηματικής εμπειρίας.

Ο Janov πίστευε ότι η θεραπεία ομιλίας ή η ψυχολογική θεραπεία που περιλαμβάνουν την ομιλία για μια κατάσταση ή ένα πρόβλημα δεν είναι αποτελεσματικές.Είπε ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μέρος του εγκεφάλου που εκτελεί υψηλότερη συλλογιστική, ο φλοιός, δεν μπορεί να επηρεάσει την πραγματική πηγή ψυχολογικού πόνου που βρίσκεται σε άλλες περιοχές του εγκεφάλου.Η πρωταρχική θεραπεία δεν στοχεύει στον φλοιό, αλλά αντ 'αυτού, το νευρικό σύστημα και ο κατώτερος εγκέφαλος.

Ανεξάρτητη εισροή ή πόνος, που κεφαλαιοποιείται από τον Janov, θεωρείται ότι αποθηκεύεται στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα για μεταγενέστερη επεξεργασία.Σύμφωνα με τη θεωρία της Primal Therapy, οι άνθρωποι μπορούν να καθορίσουν μόνο τα πραγματικά συναισθήματα και τις ανάγκες τους βιώνοντας όλο τον πόνο τους.Σε μερικά από τα γραπτά του, ο Janov δηλώνει ότι ο πόνος δεν βλάπτει πραγματικά, επειδή είναι μόνο αίσθημα.Λέει ότι η πραγματική ταλαιπωρία προέρχεται από το μπλοκάρισμα ή την καταστολή των συναισθημάτων.

Η πρωταρχική θεραπεία έλαβε μεγάλη προσοχή το 1970, όταν ο John Lennon πήγε στον Janov και τη σύζυγό του Vivian για θεραπεία.Ο Lennon αργότερα μίλησε για το πόσο η θεραπεία τον βοήθησε και είπε ότι επηρέασε το άλμπουμ του John Lennon/Plastic Ono Band.Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η μπάντα δάκρυα για φόβους ήταν επίσης εμπνευσμένο από την πρωταρχική θεραπεία, όπως φαίνεται στους στίχους φωνάζουν, φωνάζουν/αφήστε τα όλα έξω.Επιπλέον, άλλα δάκρυα για τους φόβους στίχοι περιέχουν αναφορές στην πρωταρχική θεραπεία και τα μέλη της μπάντας ανέφεραν τον Arthur Janov σε πολλές συνεντεύξεις.

Η πρωταρχική θεραπεία έχει μειωθεί από την εύνοια, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει.Ξεκινώντας με πέντε μεμονωμένες συνεδρίες την εβδομάδα για τρεις εβδομάδες, ο ασθενής μπορεί στη συνέχεια να συμμετάσχει σε ομαδικές συναντήσεις μία ή δύο φορές την εβδομάδα και να πάει σε ιδιωτικές συνεδρίες όταν χρειάζεται.Σε αντίθεση με την παραδοσιακή θεραπεία ομιλίας, οι ραντεβού δεν διαρκούν για καθορισμένο χρονικό διάστημα, αλλά προχωρούν όσο χρειάζεται από έναν ασθενή.

Ο στόχος είναι να πάρει τους ασθενείς να πρωταρχικούς ή να ξαναζήσουν ένα παρελθόν οδυνηρό συναίσθημα.Το πρωταρχικό μπορεί να μετρηθεί με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, του παλμού και της αρτηριακής πίεσης που οδηγεί στο πραγματικό συναίσθημα και στη συνέχεια μειώνεται κάτω από το σημείο εκκίνησης.Μετά την πρωτοβάθμια, οι ασθενείς αναφέρουν ότι έχουν νέες γνώσεις.

Ο Arthur Janov έχει γράψει εκτενώς για την πρωταρχική θεραπεία.Συνιστά στους ανθρώπους που ενδιαφέρονται για την πρωταρχική θεραπεία να ελέγχουν προσεκτικά τα διαπιστευτήρια θεραπευτών.Ένας θεραπευτής πρέπει να εκπαιδεύεται στο Primal Institute ή στο Primal Foundation για να είναι μια εκπαιδευμένη πρωταρχική θεραπεία.Ο Arthur Janov κατευθύνει σήμερα το Primal Foundation με τη δεύτερη σύζυγό του, ενώ η πρώην σύζυγός του Vivian Janov διευθύνει το Primal Institute.