Liệu pháp nguyên thủy là gì?

Liệu pháp nguyên thủy, còn được gọi là liệu pháp hét lên nguyên thủy, được phát triển bởi Arthur Janov, Tiến sĩ.Janov tin rằng mọi người chỉ có thể đạt được tiến bộ trị liệu bằng cách tiếp cận nỗi đau tâm lý thông qua trải nghiệm cảm xúc.Janov tin rằng liệu pháp nói chuyện, hoặc điều trị tâm lý liên quan đến việc nói về một tình huống hoặc một vấn đề là không hiệu quả.Ông nói rằng điều này là do một phần của bộ não thực hiện lý luận cao hơn, vỏ não, không thể ảnh hưởng đến nguồn đau tâm lý thực tế nằm trong các khu vực khác của não.Liệu pháp nguyên thủy không nhắm vào vỏ não, mà thay vào đó, hệ thống thần kinh và não thấp hơn.

Đầu vào chưa được xử lý, hoặc đau, được Janov tận dụng, được cho là được lưu trữ trong hệ thống thần kinh của con người để xử lý sau này.Theo lý thuyết trị liệu nguyên thủy, mọi người chỉ có thể xác định cảm xúc và nhu cầu thực sự của họ bằng cách trải nghiệm tất cả nỗi đau của họ.Trong một số tác phẩm của mình, Janov nói rằng nỗi đau không thực sự đau, bởi vì đó chỉ là cảm giác.Ông nói rằng sự đau khổ thực sự đến từ việc ngăn chặn hoặc kìm nén cảm xúc. Liệu pháp nguyên thủy đã được chú ý rất nhiều vào năm 1970, khi John Lennon đến Janov và vợ Vivian để điều trị.Lennon sau đó đã nói về việc liệu pháp đã giúp anh ta như thế nào, và nói rằng nó ảnh hưởng đến album

John Lennon/Plastic Ono của anh ta.Một số người nghĩ rằng ban nhạc nước mắt vì nỗi sợ hãi cũng được lấy cảm hứng từ liệu pháp nguyên thủy, như đã thấy trong lời bài hát, hét lên/để tất cả ra ngoài.Ngoài ra, lời bài hát khác cho nỗi sợ có chứa các tài liệu tham khảo về liệu pháp nguyên thủy, và các thành viên ban nhạc đã đề cập đến Arthur Janov trong nhiều cuộc phỏng vấn. Liệu pháp nguyên thủy đã không được ủng hộ, nhưng nó vẫn tồn tại.Bắt đầu với năm phiên riêng lẻ mỗi tuần trong ba tuần, bệnh nhân sau đó có thể tham gia các cuộc họp nhóm một hoặc hai lần một tuần và đi đến các phiên riêng khi cần thiết.Không giống như liệu pháp nói chuyện truyền thống, các cuộc hẹn không kéo dài trong một khoảng thời gian đã đặt ra, mà là một bệnh nhân miễn là cần thiết. Mục tiêu là khiến bệnh nhân đến nguyên thủy, hoặc sống lại một cảm giác đau đớn trong quá khứ.Nguyên thủy có thể được đo bằng nhiệt độ cơ thể tăng, xung và huyết áp dẫn đến cảm giác thực tế, và sau đó hạ xuống dưới điểm bắt đầu.Sau khi nguyên thủy, bệnh nhân báo cáo có những hiểu biết mới.

Arthur Janov đã viết nhiều về liệu pháp nguyên thủy.Ông khuyến nghị những người quan tâm đến liệu pháp nguyên thủy kiểm tra cẩn thận thông tin trị liệu.Một nhà trị liệu phải được đào tạo tại Viện nguyên thủy hoặc Quỹ nguyên thủy để trở thành một liệu pháp nguyên thủy được đào tạo.Arthur Janov hiện đang chỉ đạo Tổ chức Primal với người vợ thứ hai của mình, trong khi vợ cũ của ông Vivian Janov chỉ đạo Viện nguyên thủy.