Τι είναι η ρεφλεξολογία;

Η ρεφλεξολογία είναι ένας τύπος θεραπείας που περιλαμβάνει το μασάζ των ποδιών για τη θεραπεία και τη θεραπεία ολόκληρου του σώματος ενός ατόμου.Λέγεται ότι είναι ένας ήπιος τύπος θεραπείας, που χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας του σώματος καθώς και για να βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας του.Μερικές φορές, η ρεφλεξολογία περιλαμβάνει τα χέρια και τα αυτιά καθώς και τα πόδια.Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, μόνο τα πόδια εμπλέκονται.

Ιστορικά, η χρήση της ρεφλεξολογίας χρονολογείται από την αρχαία Κίνα, την Αίγυπτο και την Ελλάδα.Ωστόσο, δεν εισήχθη στους δυτικούς πολιτισμούς μέχρι τον εικοστό αιώνα, όταν ένας γιατρός που ονομάζεται William Fitzgerald το εισήγαγε για πρώτη φορά στη Δύση.Αναφέρθηκε σε αυτόν τον τύπο θεραπείας ως θεραπεία ζώνης.

Σήμερα, η ρεφλεξολογία χρησιμοποιείται ως θεραπευτική θεραπεία για ένα πλήρες φάσμα συνθηκών, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στην πλάτη, των αθλητικών τραυματισμών, των ημικρανών και της αρθρίτιδας.Αυτός ο τύπος θεραπείας λέγεται ακόμη ότι είναι αποτελεσματικός στη θεραπεία της στειρότητας, των πεπτικών διαταραχών, των ορμονικών ανισορροπιών και των διαταραχών του ύπνου.Επιπλέον, πολλοί πιστεύουν ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στη θεραπεία ενός πλήρους φάσματος συνθηκών που σχετίζονται με το στρες.Ωστόσο, δεν είναι θεραπεία για ιατρικές καταστάσεις ή ασθένειες. Ίσως μια από τις σημαντικότερες χρήσεις της ρεφλεξολογίας είναι για την ανακούφιση από το στρες.Στον σημερινό κόσμο, τα άτομα αντιμετωπίζουν συνεχώς αυξανόμενα επίπεδα σωματικού, ψυχικού και συναισθηματικού στρες.Η θεραπεία ρεφλεξολογίας μπορεί να λειτουργήσει ως αποτελεσματικό εργαλείο για τη χαλάρωση του σώματος και του νου, την ανακούφιση του στρες και τη συμβολή στην αποκατάσταση ενός γενικού αίσθημα ευημερίας. Οι άνθρωποι όλων των ηλικιών μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία της ρεφλεξολογίας.Ενώ ορισμένα άτομα μπορούν να επιλέξουν να απολαύσουν τη θεραπεία σε περιστασιακή βάση, πολλοί επιλέγουν να λαμβάνουν τακτικά τέτοια θεραπείες.Πολλά άτομα που αναζητούν τακτικές θεραπείες πιστεύουν ότι τους βοηθούν να διατηρήσουν την υγεία και την ευημερία τους. "Η ρεφλεξολογία δεν αναγνωρίζεται μόνο από όσους ενδιαφέρονται για εναλλακτικές θεραπείες και θεραπείες.Πολλοί ιατρικοί γιατροί και άλλοι επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης το αναγνωρίζουν επίσης ως αποτελεσματική θεραπευτική θεραπεία.Κάποιοι το συνιστούν στους ασθενείς τους ως συμπλήρωμα στην ιατρική περίθαλψη.

Η ρεφλεξολογία εκτελείται από έναν επαγγελματία που εκπαιδεύεται και εκπαιδεύεται στη χρήση της θεραπείας ζώνης.Λέγεται ότι ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας ρεφλεξολόγος μπορεί να είναι σε θέση να ανιχνεύσει λεπτές αλλαγές στις ζώνες των ποδιών.Εφαρμόζοντας την πίεση σε μια συγκεκριμένη ζώνη, ένας ρεφλεξολόγος μπορεί να είναι σε θέση να επηρεάσει το σύστημα οργάνων ή σώματος που πιστεύεται ότι αντιστοιχεί με τη συγκεκριμένη ζώνη.

Μια θεραπεία ρεφλεξολογίας διαρκεί συνήθως για περίπου μία ώρα.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένας ρεφλεξολόγος χρησιμοποιεί τα χέρια του, ειδικά τους αντίχειρες, για να ασκήσει πίεση στα πόδια.Η ποσότητα και η θέση της πίεσης, καθώς και η επίδραση της θεραπείας, λέγεται ότι εξαρτάται από τις μοναδικές ανάγκες κάθε ατόμου.