Ano ang reflexology?

Ang reflexology ay isang uri ng therapy na nagsasangkot sa pag -massage ng mga paa upang gamutin at pagalingin ang isang indibidwal na buong katawan.Sinasabing ito ay isang banayad na uri ng therapy, na ginamit upang maibalik ang natural na balanse ng Bodys pati na rin upang makatulong na mapanatili ang balanse nito.Minsan, ang reflexology ay nagsasangkot ng mga kamay at tainga pati na rin ang mga paa.Sa karamihan ng mga kaso, gayunpaman, ang mga paa lamang ang kasangkot.

Kasaysayan, ang paggamit ng mga petsa ng reflexology ay bumalik sa sinaunang Tsina, Egypt, at Greece.Gayunpaman, hindi ito ipinakilala sa mga sibilisasyong Kanluran hanggang sa ikadalawampu siglo, nang unang ipinakilala ito ng isang doktor na si William Fitzgerald sa kanluran.Tinukoy niya ang ganitong uri ng paggamot bilang zone therapy.

Ngayon, ang reflexology ay ginagamit bilang isang therapeutic na paggamot para sa isang buong hanay ng mga kondisyon, kabilang ang sakit sa likod, pinsala sa palakasan, migraines, at arthritis.Ang ganitong uri ng therapy ay sinasabing epektibo sa pagpapagamot ng kawalan ng katabaan, mga karamdaman sa pagtunaw, kawalan ng timbang sa hormon, at mga karamdaman sa pagtulog.Bukod dito, marami ang naniniwala na ito ay partikular na kapaki-pakinabang sa paggamot ng isang buong saklaw ng mga kondisyon na nauugnay sa stress.Gayunpaman, hindi ito isang lunas para sa mga kondisyong medikal o sakit.

Marahil ang isa sa pinakamahalagang paggamit ng reflexology ay para sa kaluwagan ng stress.Sa mundo ng mga araw, ang mga indibidwal ay nahaharap sa patuloy na pagtaas ng mga antas ng pisikal, kaisipan, at emosyonal na stress.Ang therapy ng Reflexology ay maaaring kumilos bilang isang epektibong tool sa pag-relaks sa katawan at pag-iisip, pag-relieving stress, at pagtulong upang maibalik ang isang pangkalahatang pakiramdam ng kagalingan.

Ang mga tao sa lahat ng edad ay maaaring makinabang mula sa paggamot sa reflexology.Habang ang ilang mga indibidwal ay maaaring pumili upang tamasahin ang therapy sa isang paminsan -minsang batayan, marami ang pumili upang makatanggap ng mga naturang paggamot nang regular.Maraming mga indibidwal na naghahanap ng mga regular na paggamot ay naniniwala na ang paggawa nito ay tumutulong sa kanila upang mapanatili ang kanilang kalusugan at kagalingan.

Ang Reflexology ay hindi lamang kinikilala ng mga interesado sa mga alternatibong paggamot at mga therapy.Maraming mga medikal na doktor at iba pang mga propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan ay kinikilala din ito bilang isang epektibong paggamot sa therapeutic.Inirerekumenda ito ng ilan sa kanilang mga pasyente bilang suplemento sa pangangalagang medikal.Sinasabing ang isang sinanay na propesyonal na reflexologist ay maaaring makita ang banayad na mga pagbabago sa mga zone ng mga paa.Sa pamamagitan ng paglalapat ng presyon sa isang tiyak na zone, ang isang reflexologist ay maaaring makaapekto sa organ o sistema ng katawan na pinaniniwalaan na tumutugma sa partikular na zone.

Ang isang paggamot sa reflexology ay karaniwang tumatagal ng halos isang oras.Sa panahong ito, ginagamit ng isang reflexologist ang kanyang mga kamay, lalo na ang mga hinlalaki, upang mag -aplay ng presyon sa mga paa.Ang halaga at lokasyon ng presyon, pati na rin ang epekto ng paggamot, ay sinasabing nakasalalay sa mga natatanging pangangailangan ng bawat indibidwal.