Qu'est-ce que l'émotion fonctionne?

Le terme «travail d'émotion» fait référence à la capacité d'une personne à gérer et à contrôler ses émotions, en particulier lorsqu'il interagit avec d'autres personnes.Cela se fait consciemment pour préserver et améliorer les relations.Le terme a été inventé en 1979 par Arlie Russell Hochschild, professeur de sociologie qui a lancé l'inclusion d'émotions dans les études sociologiques.

Le professeur Hochschild distingue le travail émotionnel du «travail des émotions», un autre terme qu'elle avait inventé.Le premier terme se rapporte spécifiquement à l'effort effectué dans des relations étroites ou «privées», tandis que le second est appliqué à l'effort accompli dans un public «public», comme sur le lieu de travail.Tout comme la façon dont une personne s'habille et ressemble d'une certaine manière peut contribuer à la façon dont il se présente, à contrôler et, d'une certaine manière, à agir, les émotions appropriées aideront à présenter une personne sous un jour positif.Hochschild a également affirmé que les émotions ont des «règles» qui sont régies par les normes de certaines situations sociales;Nos réactions émotionnelles dépendent de l'endroit où nous sommes et de qui nous sommes.C'est pourquoi certaines actions, telles que les arguments, sont mal vues lorsqu'ils sont faits dans les lieux publics.

Il existe plusieurs façons dont une personne peut faire du travail d'émotion, dont la méthode cognitive dans laquelle la personne peut analyser consciemment ses pensées etRationaliser quelle réponse émotionnelle est la meilleure, étant donné une circonstance.Surtout avec la colère, une personne a tendance à être irrationnelle, de nombreux experts suggèrent de compter jusqu'à dix ou 100 pour calmer les émotions.Dans certains cas, les gens pensent à travers une émotion en accordant le «bénéfice du doute» à la situation ou à la personne avec laquelle ils sont en conflit.En changeant la façon dont il pense à quelqu'un ou à quelque chose, la personne peut changer ce qu'il ressent.Certaines personnes qui méditent régulièrement attestent de mieux gérer leurs sentiments.

La deuxième méthode de travail émotionnel est l'approche physique, dans laquelle la personne utilise son corps pour modifier son humeur, généralement dans un effort pour diminuer sa colère ou calmer la nervosité.Beaucoup de gens recourent généralement à l'inhalation et à l'exhalation profondément avant de parler, et certains roulaient des épaules et tournaient le cou lorsqu'il était crié ou poussé.Scientifiquement, il a été prouvé que certaines activités corporelles peuvent améliorer la gestion des émotions, c'est pourquoi les personnes ayant des problèmes de colère sont conseillées de prendre un sport pour créer un débouché sain pour leurs émotions.

Le travail émotionnel peut également être effectué grâce à la méthode deDes gestes, en quelque sorte liés à l'approche physique.Une personne peut transmettre, cacher ou générer certaines émotions en utilisant son langage corporel.Il peut sourire plus souvent pour créer le sentiment de bonheur, ou il peut consciemment éviter de plier ses bras pour faire croire aux gens qu'il n'est pas un snob.Les gestes peuvent également impliquer de faire quelque chose à l'autre personne, comme étreindre ou tenir la main lors de la parole.