感情は何ですか？

「「感情の仕事」という用語は、特に他の人と交流するときに、感情を管理および制御する人の能力を指します。これは、関係を維持および改善するために意識的に行われます。この用語は、1979年に社会学の研究に感情を含めることを開拓した社会学の教授であるアーリー・ラッセル・ホックチャイルドによって造られました。前の用語は、特に緊密なまたは「私的」関係で行われた努力に関係していますが、後者は職場などの「公的な」聴衆で達成された努力に適用されます。人がどのように服を着て、特定の方法で服を着て見えるように、自分がどのように自分自身を紹介し、コントロールしているか、そしてある意味で、適切な感情が人を前向きな観点から提示するのに役立つように。Hochschildはまた、感情には特定の社会的状況の規範に支配される「ルール」があると主張しました。私たちの感情的な反応は、私たちがどこにいて、誰と一緒にいるのかによって異なります。これが、議論などのいくつかの行動が公共の場所で行われたときに眉をひそめる理由です。状況を考えると、どの感情的反応が最適かを合理化します。特に怒りでは、人は不合理になる傾向があるため、多くの専門家は感情を落ち着かせるために最大10または100まで数えていることを提案しています。場合によっては、人々は、状況や対立している人に「疑いの利益」を与えることで、感情を通して自分の道を考えます。彼が誰かか何かの考え方を変えることにより、その人は彼がどのように感じているかを変えることができます。感情をより良く管理することを定期的に瞑想する人の中には、感情の仕事の2番目の方法は、通常、自分の気分を変えるために自分の体を使用して、通常、怒りを減らすか、ジッターを落ち着かせるために自分の気分を変える身体的アプローチです。。多くの人々は通常、話す前に深く吸い込んで息を吸うことに頼り、肩を転がして叫んだり押収されたりしたときに首を回転させる人もいます。科学的には、一部の身体的活動が感情管理を改善できることが証明されています。そのため、怒りの問題を抱える人々は、感情のために健康的なアウトレットを作成するためにスポーツを取り入れることをお勧めします。何らかの形で物理的なアプローチに関連するジェスチャー。人は、ボディーランゲージを使用して、特定の感情を伝えたり、隠したり、生成したりできます。彼はより頻繁に笑顔で幸福感を作り出すことができます。または、彼が腕を折りたたむことを意識的に避けて、彼がスノッブではないと思わせることができます。ジェスチャーには、話すときに抱きしめたり手を握ったりするなど、他の人に何かをすることも含まれます。