Qu'est-ce que la parasomnie?

Un trouble qui perturbe le sommeil peut être appelé parasomnie.Ceux-ci sont généralement classés comme primaires ou secondaires en fonction de leur type.Une parasomnie primaire est une parasomnie qui découle de l'état de sommeil et pourrait être dû être causée par le sommeil.Ceux-ci incluent des choses comme les terreurs nocturnes, les cauchemars, les rêves vifs et le somnambulisme.Les parasomnias secondaires se produisent lorsque les autres actions du corps perturbent le sommeil.Une personne qui a une indigestion pourrait être éveillée par elle, ou une personne ayant des problèmes avec des mictions fréquentes peut avoir besoin d'utiliser les toilettes si souvent qu'elle ne peut pas dormir suffisamment.Dans les deux types, le sommeil est affecté et les parasomnies peuvent entraîner un mauvais sommeil, une insomnie ou une simple fatigue le lendemain.

La plupart des gens auront le rêve vif occasionnel ou un cauchemar qui est si effrayant qu'il les réveille au milieu de lanuit.Ils ne sont techniquement pas censés se réveiller en pleine conscience en ce moment, mais un cauchemar pourrait être si effrayant qu'il crée une réponse physique, comme une augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque.Cela peut perturber le cycle de sommeil dans lequel une personne se trouve et les amener complètement éveillés.Certaines personnes ont des rêves vifs à partir desquels ils ne se réveillent pas, mais ils pourraient déranger les autres en parlant, en bougeant ou en coupant et en frappant.Ces actions peuvent changer le cycle de sommeil et entraîner un sommeil moins reposant pour la personne.

Night Terrors est une parasomnie très différente de celle des rêves ou des cauchemars vifs.Pendant ceux-ci, les gens semblent éveillés, mais ils ne peuvent généralement pas être réconfortés et semblent être extrêmement terrifiés.Ils ne se souviendront généralement de rien d'avoir bougé, crié ou parlé dans la nuit, bien qu'ils puissent faire tout cela.De nombreux jeunes enfants passent par un épisode de Night Terrors et certains adultes continuent de souffrir de cette parasomnie.Cela signifie que la personne est techniquement éveillée, mais elle ne peut pas être réveillée de son état terrifié. Parfois, une parasomnie peut être classée comme un trouble d'excitation.Cela peut signifier que les gens semblent capables de faire des choses complexes comme se promener ou «somnambuler», ou ils peuvent manger, parler ou se lever et retirer les draps d'un lit.Cet état est étrange, car la personne semble éveillée, mais elle ignore également ce qu'elle fait.Il y a eu certains comptes, bien que ceux-ci soient très rares, de personnes conduisant dans cet état, associées à la prise de certains médicaments conçus pour le sommeil, ou des personnes qui se débarrassent au milieu de la nuit.La plupart du temps, les troubles de l'excitation ne sont pas si drastiques, mais ils peuvent être dangereux pour le dormeur, ou empêcher les autres personnes de la maison de se reposer. Compte tenu de la variété des types de parasomnie, il serait difficile de discuter du traitement par des détails.Des choses comme les terreurs nocturnes chez les jeunes enfants ne sont généralement pas traitées parce qu'elles ont tendance à se résoudre par elles-mêmes.Chez les adultes, les gens pourraient subir des études de sommeil, et ils peuvent prendre des médicaments ou avoir une combinaison de conseils et de médicaments pour aider à traiter les terreurs nocturnes persistantes.Les cauchemars, à moins qu'ils ne se produisent fréquents, peuvent ne pas nécessiter de traitement.La parasomnie qui implique un mouvement significatif lorsqu'une personne est un État semi-conscient nécessite une médiation dans de nombreux cas, en raison de la chance qu'une personne soit blessée lorsqu'elle effectuerait des actions pendant son sommeil.