Qu'est-ce que la thérapie de groupe?
La thérapie de groupe est une forme de psychothérapie menée par des psychiatres, des psychologues et des conseillers agréés.Plutôt que de participer à une séance de psychothérapie unique, la principale dynamique de la thérapie de groupe est que vous interagirez avec un certain nombre de personnes en même temps qui peuvent être confrontées à des problèmes similaires à ceux auxquels vous êtes confronté.Le nombre de participants à un groupe de thérapie varie d'environ six à dix ou douze membres, et selon le type de groupe, le nombre de participants peut fluctuer.
aux États-Unis et au Royaume-Uni, l'idée d'essayer la thérapie de groupe et de développer un moyenPour pratiquer cette forme de psychothérapie a évolué à peu près au même moment, juste après la Seconde Guerre mondiale.Dans les établissements psychiatriques, la pratique avait été assez courante et les praticiens impliqués dans l'évolution de la thérapie de groupe ont noté que de nombreuses personnes bénéficiaient de l'expérience du groupe.Ce type de thérapie était également un moyen pour certains patients d'économiser de l'argent.Un thérapeute travaillant avec un groupe pourrait se permettre de facturer à chaque personne moins.
La thérapie de groupe peut être fondée sur des problèmes, où chaque personne participante résout un problème particulièrement difficile.Il existe des groupes qui se concentrent sur le trouble panique, bipolaire, vivant avec la dépression, le divorce, la parentalité des enfants malades et bien d'autres, et parfois le groupe est composé de personnes dont un thérapeute cueille.Le groupe peut être composé de personnes qui travaillent à améliorer les compétences de vie mais qui peuvent ne pas avoir un défi spécifique ou un problème en commun.La raison pour laquelle le thérapeute est directement influencé dans le choix est que l'objectif est de créer un environnement de groupe de personnes qui s'adapteront bien.Des groupes spécifiques peuvent signifier que quiconque peut rejoindre sans l'approbation antérieure du thérapeute, bien qu'un thérapeute puisse demander à quelqu'un qui perturbe le groupe de partir.
Deux types de thérapie de groupe sont devenus populaires.L'un s'appelle le temps limité et l'autre continu.Les groupes limités dans le temps ont un nombre défini de sessions, tous les membres commençant et mettant fin aux séances ensemble.Les groupes continus peuvent continuer pendant des années, les membres se joignant ou partent à tout moment.
Certains des avantages de la thérapie de groupe comprennent aider chaque participant à réaliser l'universalité de son état.D'autres personnes peuvent être confrontées aux mêmes défis, peurs ou luttes, ce qui aide souvent les participants au groupe à se sentir moins isolés.Les gens ont la possibilité de s'entraider en groupe, et ces actes d'altruisme peuvent remonter le moral.Un autre élément vécu par beaucoup est que entendre d'autres personnes discuter de leurs problèmes peuvent être cathartiques, fournissant un moyen d'exprimer plus librement les émotions car d'autres personnes racontent leurs histoires.
Quelques personnes citent des inconvénients de la psychothérapie de groupe.Bien que d'autres personnes soient invitées à maintenir les communications sous cette forme de thérapie privée, seul le thérapeute est lié par la loi pour garder la thérapie de groupe confidentielle.Certaines personnes peuvent craindre la divulgation des détails personnels, ou en général, ils peuvent en général avoir du mal à parler de leurs problèmes avec un grand groupe de personnes.La dynamique du groupe peut également être positive ou négative.Une ou deux personnes qui monopolisent la plupart du temps sans beaucoup d'intervention du thérapeute qui dirige le groupe peut faire du groupe une expérience moins positive pour les autres participants.