Qu'est-ce que la thérapie interpersonnelle?
La thérapie interpersonnelle est un type de modèle de psychothérapie à court terme basé sur le travail d'Henry Stack Sullivan, puis a longuement discuté dans plusieurs articles et livres de Gerald Klerman et Myrna Weissman, des années 80 aux années 2000.Son objectif principal est de traiter des conditions comme une dépression non résolue.Il peut également être adapté pour une utilisation avec des personnes qui ont des conditions comme l'anorexie ou la boulimie, le chagrin non résolu, le trouble bipolaire, la dépression post-partum ou d'autres conditions.
Les principaux objectifs de la thérapie interpersonnelle sont d'intervenir lorsqu'une personne est au milieu de la crise de la criseet évaluer les situations et les relations, ce qui peut contribuer à plus de crises.La dépression initiale ou d'autres sentiments sont décrits en détail.Ensuite, le thérapeute joue un rôle quelque peu instructif en aidant les clients à comprendre quelles manières ils maintiennent leurs troubles émotionnels par leur comportement et leurs relations.
Il a tendance à supposer que les clients doivent pleurer et qu'ils se sont positionnés dans un rôle où ils sont la «personne malade».Le client doit modifier ce rôle et passer à un nouveau, qui nécessitera d'avoir un nouvel ensemble de compétences.Bien que basé sur la psychanalyse, le thérapeute est très impliqué dans ce processus.
La durée de la thérapie interpersonnelle peut varier.Beaucoup de gens travaillent pendant quelques mois et une fois qu'ils se sont remis du problème immédiat, ils interrompent la thérapie.Pourtant, il existe une forme plus longue de thérapie interpersonnelle, qui pourrait s'avérer utile à de nombreuses personnes en détresse grave.Ce formulaire signifie que les clients continueront de travailler sur la prévention des rechutes en continuant à examiner leur fonctionnement en relation avec les autres.
Il y a certains avantages potentiels aux approches en thérapie interpersonnelle.Il est court, et contrairement à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui peut également être utilisée pour bon nombre de ces conditions, il n'a pas beaucoup de devoirs.La TCC s'est avérée extrêmement utile, mais il peut être difficile de s'adapter aux adolescents en raison de la quantité de devoirs dont il a besoin.Comme de nombreuses thérapies, la thérapie interpersonnelle est pleinement favorable aux médicaments afin d'aider à réduire également les symptômes.
Un inconvénient de cette méthode est que de nombreuses personnes ne sont pas entièrement formées à la façon de l'utiliser.Il n'y a pas de nombreuses écoles qui l'enseignent, ce qui signifie que les thérapeutes qui l'essayent peuvent ne le faire qu'en lisant le travail de Klerman et Weissman.Cela peut ne pas leur donner un temps suffisant pour le pratiquer.Cependant, avec un thérapeute qualifié formé, la méthode peut être efficace et bien accueillie par beaucoup dans la communauté thérapeutique.