Qu'est-ce que l'adducteur Longus?
Le adducteur Longus est un muscle situé vers le haut de la cuisse intérieure.Il est situé directement en face de l'adducteur Brevis Mdash;Un muscle plus petit du même groupe.Le but de l'adducteur Longus et d'autres muscles du groupe adducteur est d'adduir ou de tirer la cuisse vers l'intérieur.Cela signifie que ces muscles sont une partie vitale de nombreuses activités quotidiennes telles que la marche.En tant que groupe, les muscles adducteurs sont communément appelés muscles de l'aine lorsqu'ils sont utilisés pour discuter des blessures sportives.
L'insertion du adducteur Longus est autour du milieu du fémur et donc le muscle a un rôle majeur à jouer dans la stabilité de la jambe.Il provient de l'os du pubis.Mis à part l'adduction, l'adducteur Longus fléchit également la cuisse près de la hanche et le fait tourner dans certains cas.Pour cette raison, une blessure au muscle peut provoquer une gêne dans une gamme d'activités.
Le adducteur Longus est l'un des cinq muscles du groupe adducteur.Les autres sont l'adducteur brevis, pectineus, gracilis et adducteur magnus.L'adducteur brevis mdash;un muscle triangulaire situé juste derrière le adducteur Longus mdash;est le plus étroitement associé.Ensemble, ces deux muscles sont parfois connus comme les adducteurs longs et courts.
de tous les muscles du groupe adducteur, le long adducteur est plus susceptible d'être blessé.Une blessure au muscle peut prendre la forme d'une déchirure ou d'une rupture et est plus susceptible de se produire pendant le sport.En effet, le muscle est placé sous une quantité accrue de tension pendant le sprint et les changements de direction rapides.Dans certains cas, la surutilisation répétitive du muscle peut également provoquer des problèmes tels que la tendonite des adducteurs.En raison de la nature importante du muscle, ces conditions peuvent être difficiles à traiter et à nécessiter le repos et la patience pour guérir complètement.
Il existe trois grades de tension musculaire adductrice.Les symptômes de grade 1 comprennent un léger inconfort dans la région ainsi qu'une sensation de tension.À ce stade, les problèmes ne surviennent généralement que pendant l'activité sportive.Les souches de l'aine de grade 2, en revanche, sont plus graves et impliquent une douleur plus nette et une augmentation du niveau d'étanchéité.La personne peut également ressentir une faiblesse dans le muscle.
Les souches de l'aine de grade 3 sont les plus graves et provoquent le plus de douleur.Si une personne a une blessure à l'adducteur de 3e année, elle ne pourra pas tirer la jambe vers l'intérieur.Il y aura également un haut niveau de gonflement.