Cos'è l'adduttore Longus?
L'adduttore Longus è un muscolo situato verso la parte superiore della coscia interna.È situato direttamente di fronte all'adduttore Brevis Mdash;un muscolo più piccolo dello stesso gruppo.Lo scopo dell'adduttore Longus e di altri muscoli del gruppo adduttore è quello di addurre o tirare la coscia verso l'interno.Ciò significa che questi muscoli sono una parte vitale di molte attività quotidiane come la camminata.Come gruppo, i muscoli dell'adduttore sono comunemente indicati come muscoli inguine quando usati per discutere lesioni sportive.
L'inserimento dell'adduttore longus è intorno al centro del femore e quindi il muscolo ha un ruolo importante da svolgere nella stabilità della gamba.Origina il pubis osso.A parte l'adduzione, l'adduttore Longus flette anche la coscia vicino all'anca e la ruota in alcuni casi.Per questo motivo, una lesione al muscolo può causare disagio in una serie di attività.
L'adduttore longus è uno dei cinque muscoli nel gruppo adduttore.Gli altri sono l'adduttore Brevis, Pectineus, Gracilis e Adductor Magnus.L'adduttore Brevis Mdash;un muscolo triangolare situato proprio dietro l'adduttore Longus Mdash;è il più strettamente associato.Insieme, questi due muscoli sono talvolta conosciuti come adduttori lunghi e corti.
di tutti i muscoli del gruppo adduttore, è molto probabile che l'adduttore lungo sia ferito.Un infortunio al muscolo può assumere la forma di lacrima o rottura ed è più probabile che si verifichi durante lo sport.Questo perché il muscolo viene messo sotto una maggiore quantità di deformazione durante lo sprint e rapidi cambiamenti di direzione.In alcuni casi, l'uso eccessivo ripetitivo del muscolo può anche causare problemi come la tendinite degli adduttori.A causa dell'importante natura del muscolo, queste condizioni possono essere difficili da trattare e richiedere riposo e pazienza per guarire completamente.
Esistono tre gradi di tensione muscolare degli adduttori.I sintomi di grado 1 includono lieve disagio nell'area insieme a una sensazione di tensione.In questa fase i problemi di solito sorgono solo durante l'attività sportiva.I ceppi d'inguine di grado 2, d'altra parte, sono più gravi e coinvolgono dolore più nitido e un aumento del livello di tensione.La persona può anche provare debolezza nei muscoli.
I ceppi d'inguine di grado 3 sono i più gravi e causano il maggior dolore.Se una persona ha un infortunio adduttore di grado 3, non sarà in grado di tirare la gamba verso l'interno.Ci sarà anche un alto livello di gonfiore.