Mi az a wellness edző?

A wellness edző olyan egyén, aki segít másoknak nyomon követni a wellness -tervüket.Az edző nemcsak a testmozgási rutin kidolgozásában, hanem az ügyféllel a wellness más szempontjain is segít.Bizonyos értelemben a wellness edző tanár lesz.Más módon az edző ösztönző lesz.Összességében az edző olyan személy, aki segíti az ügyfelet a wellness célok elérésében.

A legtöbb ember ismeri a személyi edzőket és azt, amit csinálnak.Ezek az egyének gyakorlati célokat tűznek ki az egyén számára, majd együtt dolgoznak velük a célok elérése érdekében.Ezek gyakran kardiovaszkuláris és súlyemelő célok.Miután teljesülnek, gyakran új célokat állítanak be.Ez sok esetben a wellness edző munkaköri leírásának része.A testmozgás céljai azonban nem a munka véget érnek, hanem egyszerűen az általános felelősségvállalás kis része.

A wellness edző is segíthet a jó étrend alapelveiben.Noha az edző nem lehet, hogy nem tanúsított dietetikus, gyakran jól ismeri a táplálkozást, és megérti az alapokat.Még egy ilyen alapvető megértés is elegendő ahhoz, hogy elősegítse a normál egyének étrendjét.Az edző rendszeresen ellenőrizheti az ügyfelet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az étrend betartása -e.Ez az elszámoltathatóság jó módja annak, hogy a wellness -tervben szerepelnek a pályán.Például azok számára, akik megpróbálják abbahagyni a dohányzást, némi elszámoltathatóságot kínálnak, valamint tanácsot adnak arról, hogy mit kell tenni, amikor a sürgetés eltalálja.Lehet, hogy ez nem teljesen állítja le a visszaeséseket, de újabb eszközt kell biztosítania az egyének számára.A dohányzás mellett az alkohol és a gyorsétterem más problémás területek lehetnek, és a wellness edző segít az egyéneknek kezelésében.Ezeket az edzőket bérelhetik a munkavállaló nyomon követése érdekében, és biztató szavakat kínálnak.Ezt akár telefonon vagy e-mailben is meg lehet tenni.Különböző szoftvertermékek is szolgálhatnak ezeknek a funkcióknak a némelyikét is, különösen akkor, ha segítenek az egyéneknek a testmozgás céljainak nyomon követésében és az étrend megtervezésében.sok ügyfele van.Mindegyiknek egy-egy szolgáltatást kínálnak, ha különböző időpontokban ütemezik, ugyanúgy, mint egy személyes fitnesz-edző, csak egyszerre egy emberrel fog dolgozni.Ez segít megőrizni a költségeket sok ember számára, mert képesek megválasztani, hogy milyen gyakran és mennyi ideig találkoznak egy edzővel.