Mik a K -vitamin mellékhatásai?

Általában a K -vitamin negatív mellékhatásai vannak, még akkor is, ha meglehetősen nagy adagokban veszik figyelembe.Néhány egyénnél azonban allergiás reakció fordulhat elő, de általában mindenki számára biztonságos, beleértve a terhes nőket is.A K -vitamin zavarhatja a táplálkozási kiegészítőket, például az A és E -vitaminokat, valamint más gyógyszereket, például antikoagulánsokat.A K -vitamin mellékhatásai is súlyosbíthatják a vese- vagy májproblémákban szenvedő egyének tüneteit.A K1 és K2 -vitaminokat természetesen előállítják, és nem kapcsolódnak egymáshoz semmilyen mellékhatáshoz.A szintetikus változat, a K3 -vitamin azonban kapcsolódik az oxidatív stresszhez.Amikor a csecsemőket K3 -mal injektálják, hemolitikus vérszegénységet és toxinok felhalmozódását eredményezheti a májban.Ennek eredményeként a K3 -vitamint nem használják olyan gyakran, és egyes országokban betiltják.A májproblémákkal küzdő emberek is beavatkozhatnak, ami felesleges véralvadást eredményezhet.Az ilyen állapotoktól szenvedő egyéneknek a K -vitamin -kiegészítők szedése előtt kell beszélniük az egészségügyi szolgáltatóval.Szerepe az, hogy megvastagítsák és kissé alvadják a vért, hogy megakadályozzák a túlzott vérzést, míg az antikoagulánsok a vér vékonyítására és a veszélyes vérrögök megelőzésére szolgálnak.Azt is tanácsos, hogy a K -vitamint ne szedjék más gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel, amelyek hasonlóak a K -vitaminhoz, mivel ez veszélyes lehet, és növeli a vérrögök kockázatát.Az A és E -vitaminok, ha nagy adagokban veszik, bebizonyosodott, hogy zavarja a vérrögök hatását is.adagok.Van azonban egy megfelelő beviteli (AI) szint, amely segít az egyéneknek egészséges szinten maradni és elkerülni a K-vitamin esetleges mellékhatásait. Az 1 évnél fiatalabb csecsemők napi AI 2-2,5 mikrogramm;Gyerekek és serdülők számára 30-75 mikrogramm;és felnőttek számára az AI 90 mikrogramm a nők számára és 120 mikrogramm a férfiak számára.Ez magában foglalja a terhes nőket is, mivel nincsenek jelentések a K -vitamin negatív mellékhatásairól, ha egészséges egyének egészséges adagokban veszik fel.