Melyek a különböző másnapos tünetek?

Azok, akik túl sokat isznak, másnap másnapos tüneteket szenvedhetnek.Noha bármilyen mennyiségű alkohol másnaposságot okozhat, a súlyosság gyakran az egyén testösszetételétől és az alkohol feldolgozásának képességétől függ.A másnapos tünetek között szerepel a hányinger, hányás, szomjúság és számos más negatív mellékhatás az alkoholfogyasztással kapcsolatban.

A férfiak és a nők eltérő arányban dolgoznak fel az alkoholt.A nők hajlamosak másnapos tüneteket tapasztalni, miután több mint három -öt italt fogyasztottak, míg a férfiak ötnél több italt fogyaszthatnak, mielőtt másnaposságot tapasztalnának.További tényezők közé tartozik az italok fogyasztásának sebessége és az, hogy az embernek mennyit kellett ennie ivás előtt.

ivás közben az ember teste többféle módon reagál.Az alkohol növeli a gyomorsav termelését, növeli a vizeletet, és a vércukorszint esedéséhez vezet.Ezek a folyamatok csökkenti az étvágyat, a kiszáradást és a rázkódást.Az alkoholfogyasztás által okozott másik reakció magában foglalja az erek terjeszkedését.

Ezek a reakciók a leggyakoribb másnaposság tüneteit eredményezhetik.A gyomorsav növekedése émelygést és hányást eredményezhet.A túlzott szomjúság az alkoholfogyasztás által okozott kiszáradás eredménye.Az erek terjeszkedése egy másik gyakori másnaposság tünetét, a fejfájást ösztönözheti.A súlyos tünetek, például a rohamok, a szabálytalan légzés és az átadás jelzik az alkoholmérgezés lehetőségét.Az alkoholmérgezés további jelei a sápadt bőr, a zavar és a tartós hányás.Ezen tünetek bármelyike jelzi a sürgősségi segítség igénylésének szükségességét, mivel azok életveszélyes vészhelyzetet jeleznek.a másnapossághoz kapcsolódó tünetek.Ez magában foglalja a vízre vagy a gyümölcslé kortyolására, hogy elkerülje a kiszáradást.További lehetőségek közé tartozik egy unalmas snack, például kekszek, és a vény nélkül kapható fájdalomcsillapító felvétele a fejfájás enyhítésére.

A másnaposság megakadályozása a legjobb megoldás.Egyél egy étkezést, mielőtt éjszakára indulnának, és gyakran snack, hogy segítsen felszívni az alkoholt.Tartsa az italokat legfeljebb egy óránként, és igyon alkoholos italokat nehéz aromák és színezés nélkül.Ragaszkodjon egész éjjel azonos típusú itallal, és inni vizet egész este.

A másnaposság hatása messze túlmutathat a fizikai tüneteken.A másnaposok is zavarhatják a munkát, a memóriát és a megalapozott ítéletek meghozatalát.Azoknak, akik rutinszerűen tapasztalják a másnaposságokat, fontolóra kell venniük az ivást, és segítséget kérniük kell egy képzett orvostól.