Apa gejala mabuk yang berbeda?

Mereka yang minum terlalu banyak mungkin mendapati diri mereka menderita gejala mabuk pada hari berikutnya.Sementara jumlah alkohol apa pun dapat menyebabkan mabuk, keparahannya sering tergantung pada komposisi tubuh individu dan kemampuan untuk memproses alkohol.Gejala mabuk termasuk mual, muntah, kehausan, dan berbagai efek samping negatif lainnya yang terkait dengan konsumsi alkohol.

Pria dan wanita memproses alkohol pada tingkat yang berbeda.Wanita cenderung mengalami gejala mabuk setelah mengonsumsi lebih dari tiga hingga lima minuman, sementara pria mungkin dapat konsumen lebih dari lima minuman sebelum mengalami mabuk.Faktor -faktor lain termasuk kecepatan di mana minuman dikonsumsi dan berapa banyak yang harus dimakan seseorang sebelum minum.

Saat minum, tubuh seseorang bereaksi dalam beberapa cara.Alkohol meningkatkan produksi asam lambung, meningkatkan buang air kecil, dan menyebabkan penurunan gula darah.Proses -proses ini mengakibatkan penurunan nafsu makan, dehidrasi, dan gemetar.Reaksi lain yang disebabkan oleh konsumsi alkohol termasuk ekspansi pembuluh darah.

Reaksi ini dapat menyebabkan beberapa gejala mabuk yang paling umum.Peningkatan asam lambung dapat menyebabkan mual dan muntah.Haus yang berlebihan adalah hasil dari dehidrasi yang disebabkan oleh konsumsi alkohol.Perluasan pembuluh darah dapat memacu gejala mabuk yang umum, sakit kepala.

Gejala di luar gejala hangover khas yang disebutkan membutuhkan perawatan medis.Gejala parah seperti kejang, pernapasan tidak teratur, dan pingsan menunjukkan kemungkinan keracunan alkohol.Tanda -tanda keracunan alkohol lainnya termasuk kulit pucat, kebingungan, dan muntah yang terus -menerus.Salah satu dari gejala-gejala ini menandakan kebutuhan untuk meminta bantuan darurat, karena mereka menunjukkan keadaan darurat yang mengancam jiwa.

Selain memberikan waktu bagi gejala mabuk, mereka yang menderita mabuk dapat mengambil beberapa langkah untuk mengurangi atau meringankanGejala yang terkait dengan mabuk.Ini termasuk menghirup air atau jus buah untuk menangkal dehidrasi.Pilihan lain termasuk memiliki camilan hambar, seperti kerupuk, dan mengambil pereda nyeri yang dijual bebas untuk membantu meringankan sakit kepala.

Mencegah mabuk terjadi di tempat pertama adalah pilihan terbaik.Makanlah makan sebelum keluar untuk malam hari, dan sering ngemil untuk membantu menyerap alkohol.Simpan minuman hingga maksimal satu per jam dan minum minuman beralkohol tanpa perasa dan pewarnaan yang berat.Tetap dengan jenis minuman yang sama sepanjang malam dan minum air sepanjang malam.

Efek mabuk dapat melampaui gejala fisik.Hangover juga dapat mengganggu pekerjaan, memori, dan kemampuan untuk membuat penilaian yang baik.Mereka yang secara rutin mengalami mabuk harus mempertimbangkan untuk tidak minum dan mencari bantuan dari seorang profesional medis yang memenuhi syarat.